心と気功

ネガティブな情動の処理の仕方 人の悩みや苦しみの殆どは、ネガティブな情動を自力で処理しきれないことによって生まれます。 ネガティブな情動はそれを感じることが辛いものなので、私たちはそれを無視したり、ふ ...

内部表現の書き換えとは 三和氣功の気功師養成講座では、氣功の理論と基本的なスキルを学んだらどんどんご自分の内部表現をご自身で書き換えていってもらいます。 特に基礎的な講座のメインになるのが、習ったこと ...

なぜ安心安全が欲しいのか ご自分の悩みや問題が氣功で何とかなるのではないかと思っていらっしゃる方のお話をよくよく聞いていくと、「安心安全な人生の保証が欲しい」という強い思いを持っていらっしゃることが時 ...

承認欲求はゴールの顔をしている 承認欲求とは、誰かに認めてもらいたい、褒められたい、愛されたいという欲求です。 そして少なくない人が承認欲求を満たすためのゴールを設定しています。 承認欲求は、時として ...

過去に固定化されたエネルギーが自分の足を引っ張る 不幸ばかりが続いていて人生がなかなか上手くいかない時、それは心の中で過去のエネルギーが固定化されて動かなくなっているからです。 氣の流れがあるところで ...

幸せと成功は「自己評価」を上げれば手に入る 自己評価が高い人ほど自然に自分の夢を実現していきますし、普通に幸せに生きていきます。 この自己評価をコーチングでは「エフィカシー」と言います。 コーチングの ...

お金は自分の内側の問題を反映している お金という概念と向き合ってみると、実は、私たちがお金にそれぞれに意味づけをしてお金と付き合っていることがわかります。 言い換えると、お金そのものに固定的な価値があ ...

親の課題は子どもに引き継がれる 子どもが抱える問題の原因はすべて親にあると言っても過言ではありません。 不登校 病弱、難病にかかる 親の言うことを全く聞かない 暴力的 犯罪行為を犯す 自傷行為をする ...

どんなに生きることが虚しくても生きる目的を誰でも持っている 人生を変えたいと思ったときまず第一に重要なのはゴールです。 ゴールとは未来の理想の自分の在り方のこと、心から生きたいと思うこれからの人生のこ ...

自分から切り離してしまった自分自身 情報空間には自分が無意識に自分から切り離してしまった自分の一部が存在しています。 それは、この物理次元に顕在化しているセルフイメージの裏側にある、闇に葬り去られた自 ...

悩みとセットになった願望はゴールではない ゴールとは、コーチングの概念で心から望む理想を現状の外にセットするものです。 ところが、多くの人が悩みとセットになった願望をゴールだと思っています。 ゴールの ...

豊かさや幸せは気の流れの中で生まれてくる 引き寄せの法則では、豊かさや幸せは引き寄せると表現されるのでしょうが、気功の文脈の中で言えば、それらは「創造」するものです。 気功の世界観では、創造は常に陰陽 ...

満たされた人生を手に入れる最適なツール「氣功」 あなたにとって「満たされた人生」とは何ですか？ 私は、満たされた人生を手に入れる一つの手段としてこれまで氣功をご提案してきました。 三和氣功の考える「満 ...

人はなぜブロックを作るのか どんな人も生きて成長する過程でブロックを作り出すことがあると思います。 例えば子供のころに自由気ままな行動を親にひどく叱られて反論しても力で抑えられてしまって、恐怖まで感じ ...

結界は情報身体を広げる技術 気の修行の究極の目的は宇宙と一つになった無限大の自分を、肉体を持つ自分と統合していくことです。 梵我一如を自覚することともいえるし、自分の本質に覚醒することとも言えます。 ...

「あり方」を目指すと波に乗れない この世界で何を成したいか、この世界でどんなことをやりたいか、このような生きる目的、生まれてきた目的、目標や夢は私たちが波に乗って生きる上でとても大事です。 コーチング ...

この記事は ・認知科学気功のことが良くわからない ・情報空間の書き換えについてもっと知りたい ・気功の本質についてもっと理解したい ・気功について知りたい という方に参考になる内容です。 氣功は馬鹿げ ...

この記事は ・自分を変えよう ・人生の波に乗りたい ・安心安全に暮らしたい ・自分の才能を発揮したい ・なかなか行動できない と思っている人に役立つテーマについて書いています。 打算と保証を求めると波 ...

  本当の自分に目覚めるための「氣」覚醒セミナーは、心から生きることを喜べるようになるための基礎知識が学べる実践型セミナーです。 セミナーに参加することでこのようなことができるようになります ...

被災や倒産など自分の力を超えた不幸な出来事は自分が引き寄せているのか？ 内部表現のしくみがわかると、自分の意識、つまりマインドが現実を作っていることがわかります。 無意識に持っているセルフイメージや信 ...

この記事は ・生きづらさをなかなか手放せない人 ・うまくいかないことだらけだと感じている人 ・変わりたいのに、変われないと思う人 ・自己肯定感が低い人 ・現状を打破するためのマインドの使い方を知りたい ...

生きることは、楽じゃありません。問題や苦しみの連続です。 よく、毎日毎日を安楽に生きるという意味で、毎日幸せに過ごしたい、楽しみながら人生を送りたいと言う人がいますが、そんな人生はありえません。 人間 ...

結果と意図 この世界は結果が全てです。 私たちが今体験していることは「結果」です。 結果の積み重ねが人生です。 今ある結果に満足していないのなら、違う結果を出すために何をすればいいのでしょうか。 望む ...

自分の主は自分です。 自分以外の誰にも、そして何ものにも自分を支配させてはいけません。 例えば病気の人は病気を自分の主にし、病気に自分を支配させます。 病気があるから○○、病気のせいで○○、私は病気だ ...

この記事は ・結界について詳しく知りたい方 ・自己評価が低い方 ・ゴールの臨場感の上げたい方 ・自分を変えたい方 に役立つ内容です。 結界とは？ 結界の本質は、自分の情報空間におけるレイヤーを上昇させ ...

人間関係のトラブルで心も身体も疲弊する 職場や学校や、その他の日常で自分が属しているコミュニティでの人間関係が煩わしいというのは、多かれ少なかれ誰もが持っている悩みではないでしょうか。 セクハラ、パワ ...

人は皆誰かに決められた人生を自動的に歩んでいる 人は誰しも、誰かのまねをして成長します。 多くの場合、子供のころに身の周りにいた大人達、そして友達の行動を観察し、話している言葉や言われた言葉を沢山受け ...

この記事は、 ・何らかの決断を迷っている ・変わりたいと思いながらもずっと変わることが出来ていない ・人生ステージアップしたいと思っている ・どうして変われないのか知りたい ・どうしてもこうなりたいと ...

この記事は、 ・エフィカシーが上がらないのはなぜ？ ・自分を責めたりダメだなと思ってしまう ・自己肯定感が低いと思う ・生きづらい ・願望実現は難しい ・ゴールの臨場感が上がらない ・縁起や陰陽論につ ...

マインドの傾向で氣の感受性は左右される 氣をどう感じるのかは一人一人違います。 それは、一人一人別々の脳を持っているのだから当然の話ですが、こと氣を感じるという点において人と比べてしまう人も多いはずで ...

神の無条件の愛 神の無条件の愛を説いたのは他でもないイエス・キリストです。 私は特定の信仰を必要としていないので、信者ではありませんが長らくカトリック教会と縁があって、それが私のバックグラウンドの一部 ...

ゴールへの道の始まり 三和氣功では、氣功の力を最大限に引き出すために、ゴールを設定することを推奨しています。 現状の外にゴールを設定することで、今まで見えなかった世界、今まで気づかなかった情報が手に入 ...

人は情報操作をして生きる生き物です 氣功は情報操作の技術です。 氣功と言う言葉が、そのような意味をもっていますし、認知科学的に捉えた氣功の定義が「共感覚による内部表現の書き換え」であるように、氣功は脳 ...

情動が自己認識をつくりだす 内的世界が現実であるというセオリーに則ると、自分が信じていることが現実となって体験されるということになります。 「自分が信じていること」とは、もっと具体的に言えば、潜在化し ...

過去を癒すのが先ではない 誰しも、深く傷ついたり、そのことを思い出すことも出来ないほど心理的にダメージを受けた記憶があるものです。 いわゆる心的トラウマですね。 「トラウマを解消するからこそ先にすすめ ...

無意識の創造的な力を理解する 氣功は「意念」の技術であると言われます。 それは「顕在意識」と「無意識」をひっくるめて「意識」の力を知り、使うことです。 無意識とは無尽蔵に広がる情報空間そのもので、その ...

高いゴールの裏にあるもの ゴールとは言うまでもなくコーチングにおける超重要概念で、我々が今の自分の実力以上の力を発揮して、夢や理想を実現していくために必要不可欠なものです。 夢や理想を手に入れようと思 ...

「思考停止」という病魔に冒されている あなたが病気になったり、人生で行き詰まったり、何十年もの間、劣等感や被害者意識や承認欲求で苦しんで自分らしい人生を生きられていない理由は、いろいろあるけれど、それ ...

自然体とはリラックス 自然体であることは、自分に無理を強いず自分にくつろぎ、無駄な力の抜けている状態のことです。 端的に言えば「リラックス」している状態です。 よって、リラックスの質を上げていけば、自 ...

小手先のテクニックを使う前に自分のあり方を見直す 氣功は他人はもちろん、自分自身を書き換えて行くツールです。 一言で言えば、自分の意識レベルを上げ、抽象度を高く保つためにこそ氣功はあるし、このために私 ...

まず過去から自由になる 現実を変えたい、自分を変えたいと思うときに真っ先にやるべきことは、過去から自由になることです。 変わりたい変わりたいといっていつまでも変われない人達に共通しているのは、「昔こん ...

中庸とは陰でもなく陽でもないということではない 「中庸」とは孔子のとなえた概念で、偏りのない状態のことをさします。いうまでもなくその背景には陰陽論があって、陰と陽とその間にある中庸というとらえ方です。 ...

心や肉体が、苦しいとき、辛いとき、痛むとき、人は何かにすがりたくなります。 楽になりたくて、この苦しみから救ってほしいと本当に自分を誰かにまるごと預けてしまいたくなる。 それで、例えば神社に熱心にお参 ...

祈りは氣功そのもの 祈りという言葉の「のり」とは「宜り」または「告り」であり、命や神聖なものを意味する「イ」に宣言することがその語源となっていると言われています。 祈りとは、いわゆる神頼みのようなお願 ...

心の傷は治らない？ よく、身体の傷は消えても心に受けた傷は消えないのよ！！とか、心の傷は治らないのよ！！って言う話ありますよね。 本当にそうでしょうか？ 結論から言えば全くそんなことありません。 身体 ...

意識の力 意識がどこに向くのかでその瞬間瞬間の現実が生み出されます。 そして意識をどこに向けるのかは、あなた自身だけが選択する権利があり、そこに関してあなたは本当に自由です。 ダメな私やイケてない私、 ...

すべては気の流れのうちにある 気功の世界では物事はすべて気の流れの中で流動的に生まれては消えていきます。 例えばあなた病気になったとして、たしかにそれは辛い出来事かも知れませんが、しかしそれも、もっと ...

「氣」＝「言葉」 中国の伝統的な氣功では、氣とは「意念」であると言われることあります。 それは、「氣」とは意識であり、人の心であるという意味です。 人の意識とは「言葉」でできていますので、「言葉」とは ...

言葉には「氣」が宿っている あなたの言葉があなたの世界を作っています。 中国の古い哲学では、この世のありとあらゆる物事は「氣」でできている　と教えていますが、それは、意識が向いたところに言葉が生じそれ ...

道がないのではなく見えていないか見ようとしていない あなたがもし今の状況を脱して、先に進みたい、現状を変えたいと思うのなら、「これから私はどうしていきたいのか」「これから何をしたいか」に意識を向ける必 ...

意識で何でもやろうとするとうまくいかない 病気を治さなきゃ、問題を解決しなきゃ…　私たちは何でも自分でやろうとしすぎなのです。 「意識的」に頑張っても、実はあまりうまくいきません。なぜなら、あなたの行 ...

空観に至り、この世界の本質は情報であることを知る 中国の古い哲学では、万物を形作り、動かしているのは「氣」であると教えています。 氣功を理解していくと、「氣」とはまさに「情報」であるということがわかり ...

かすかな違和感やわずかな変化を丁寧に拾っていく 氣功でヒーリングをするためには、目に見えている現象の裏にある「情報」を読み取る力が必要となります。 それは一般的には「直感」とか「勘」といった感覚ですし ...

自分の中にこそ認めたくないものがある 中学生の頃、大岡昇平の「野火」という小説を読みました。第二次世界大戦の人間の極限の姿を描いた戦争文学ですが、中学生の私には衝撃的でとても印象に残った作品でした。 ...

問題に見えているだけで、問題は無い この世界は矛盾でできています。良いことも悪いことも起きるし、幸せを感じたり不幸のどん底に落ちたりする。得したり損したりもするし、幸運に恵まれる人も、不運にばかり遭う ...

人間パワースポットになるには？ 真のヒーラーとは、ヒーリングのスキルに長けているとかヒーリングの知識があるという条件を満しているというよりは、シンプルに人間パワースポットです。 つまりその人と出会うだ ...

気功は楽になるための道具ではない 気功は現実逃避の道具ではありません。 例えば、いつも自分をいじめてくる誰々さんを、自分をいじめないように変えようとして気功を使っても、それは意味が無いのです。 いじめ ...

情報場におけるポテンシャルエネルギーが高い方がインパクトが強い 情報にはエネルギーがあります。 気功とはその情報が有しているエネルギーを使って、自分や相手の心や身体（内部表現）に変化を起こす技です。 ...

自分らしく生きるとは、未来の本当の自分に向かって歩んでいくこと 人はだれでも自分の人生を歩いて行くことを望んでいると思います。 自分の人生とは、誰かに期待される生き方や、与えられた枠組みの中に甘んじる ...

人生、誰もあなたのことを楽しませてはくれない 「毎日が本当につまらないのです」 「毎日が楽しくない」 「何のために生きているんだろう」 もしあなたがそのように感じているのなら、まず、毎日がつまらなくて ...

生きる目的を観ようとしないから病気になる なぜ人は病気になるのか、生きづらくなってしまうのか。 それは、自分の人生を生きていないからです。 何のために生まれてきたのか、何のために一生をかけようか、一生 ...

気功とは自分自身の身体と向き合うこと 気功は身体を動かしたり、気を出したり、気を感じたりする感覚を通して自分の身体と向き合う行為です。 たとえば、 気を流すと手のひらがピリピリしてきました 気功をやっ ...

情動は身体反応です 自分のパフォーマンスを上げて人生をよりよく生きるためには、「情動」のコントロールは不可欠です。 情動とは、身体反応を伴う感情のことで、要するに、私たちが嬉しい！楽しい！むかつく！悲 ...

認知的不協和とは？ 今の自分が嫌だとかもっと幸せになりたいとか、病気が治ってもっと健康になりたいとか、今の自分ではない自分になりたいのであればまずゴールを設定することが大切です。 こうなりたいという方 ...

私たちはゴールに関することしか体験しない セルフヒーリングをやったり気功をやったりしていると、脳はゴール側の様々な可能世界を垣間見せてくれます。 先日、生徒さんからこのようなフィードバックをいただきま ...

邪気祓いは抽象度が命 先日こんな質問を頂戴しました。「気功を伝授してもらった先生から体調が悪いと霊や得体の知れないものや悪魔が憑いていると言われ、自分で浄化をしろと言われますが、うまくいきません。自分 ...

現象を生み出す気の理論 現象の裏には必ずそれを作り出す「気」があり、それは別の「気」によって変化させることができ、その結果現象にも変化が現れるというのが馬光文の気功理論です。中医学でも、身体を構成する ...

そもそも生霊は存在していて害をなすのか？ 先日クライアントさんとのやり取りで私の言葉で生霊が消えてくれたとフィードバックをいただいたのです。その方は、長年ある人の生霊が自分についていて自分を苦しめてい ...

気功師は この世界が自分の意志と言葉でなりたっていることを深く理解しているべきです。 でなければ相手の「内部表現の書き換え」などとという、大それたことをする資格があるでしょうか？ 内部表現を書き換える ...

気功は魔法ではないので短時間で一気に効果が現れたり、誰でも一様に結果が出せるものではありません。 コツコツと地道に取り組みを続ける者だけが成果を手にして一歩一歩ゴールへと近づいていくことができます。そ ...

隣人とは誰のことか 「汝の隣人を愛せよ」とは聖書の中のイエスの言葉で「善きサマリア人のたとえ」として知られています。あまりにも有名な言葉なのでキリスト教に縁のない人でも聞いたことくらいはあるでしょう。 ...

人は何のために生きるのか。なぜこの世に生まれてきたのか。考えたことはありますか？ 私たちの魂がこの世に勉強に来ているとかこの世に修行に来ている なんて言う話も聞いたことありますが本当にそうでしょうか？ ...

すべて自分が受け入れている よく、人の気をもらっちゃって具合が悪くなるとか、だれかの念を受けて自分が苦しい思いをしているとか、本気で邪気というものが実在すると考えている人や、自分以外の何かや誰かにすべ ...

どれくらい自分が自分から自由になっているかが気功師の力量を左右する 気功とは、情報をコントロールしたり書き換えたりする技術です。ですから、情報をどれくらい自在にコントロールできるかが気功師の力量を左右 ...

行動を起こしてもすぐに結果が出るとは限らない 皆さんお元気ですか？ 今日は、不安や焦りを感じている自分を正しく認識して、より自分を前に進ませるための考え方についてお話ししていこうと思います。 気功にご ...

コロナに対する恐怖感が更なる感染拡大を招く 新年とともに始まったコロナウィルスの流行と、それの影響をうけて発生している各分野における世界的な混乱は、４月になってもまだ収束の目処が立たず、それどころか、 ...