身体と気功

不安やイライラでいてもたってもいられないのはマインドが暴走するから 不安、恐れ、イライラ、焦り、怒りなどネガティブな情動が起きているとき、私たちは自分を見失います。 そういう情動に自分が乗っ取られてい ...

考えすぎが不安を増大させ病気を生み、感性を鈍らせる 私たちは常に物事を自分の納得がいくように理解し、把握し、コントロールしたがります。そういう思考の癖が多かれ少なかれ誰にでもあります。 そうしないと不 ...

丹田を感じてみるだけで潜在意識が書き換わる 丹田とは、物理的には存在しない、情報的な身体の部位です。臍下丹田といわれるように、臍の下指4本分下のポイントを中心に広がる情報身体です。 丹田の位置やイメー ...

ゴールセッティングとは　～なりたい！と思うことではない 三和氣功では、病気を辞めるにしろ、なにか生きづらさを解消するにしろ、クライアントさんたちには必ず何でもいいからゴールを持ちましょうと常日頃お話し ...

一番はじめに取り組み、そしてずっと洗練し続けていきたい情報的な身体 気功の世界に足を踏み入れたなら最初に向き合っていきたい「下丹田」。 一般的には「丹田」として知られている、肉体的な生命エネルギーを生 ...

ヒーリングの基本は身体を意識にあげること 毎日たとえ数分でも気功を使って自分に働きかけることで自分自身の様々なことが意識に上がるようになります。 今まで自分が気づかなかったことがみえるようになるのです ...

人間は立つ生き物である あらゆる動物の中で、「立つ」ことをするのは人間だけです。 どんな脊柱動物も基本的に二足で立つことをしません。 立つことこそ、ヒトをヒトたらしめていると言えるのではないのでしょう ...

万能のツボは気功の修練にも超重要です 百会（ひゃくえ）というツボは、万能のツボとして一般的にもよく知られています。頭頂部にあるツボで、反応も出やすく触ってみると体調に合わせてぶよぶよしていたり、圧痛が ...

帯脈を知っていますか 帯脈（たいみゃく）とは、 ウエストのラインを ベルトのように走る気の流れ道です。 身体には十二正経、奇経八脈という 気の流れる道があります。 ただ一つの例外を除いて、 そのすべて ...

天の気と地の気の交歓がすべての原動力 気功の世界観の中では、天と地の気の交歓と流動がこの世のすべての物事の原動力です。すべての物事が生まれ、移ろい、滅びてはまた生まれることを繰り返すのも、私たちの体が ...