あなたが氣を発動すれば自然と人生は波に乗る

― 抵抗のエネルギーが静まるとき、心は自由になる ― 私たちは、知らないうちに「自分との戦い」を続けています。過去の出来事に心を囚われ、変えられなかった自分を責め、誰かへの怒りを手放せずに、内側で小さな戦いを積み重ねている。 けれど氣功の世界では、抵抗こそが氣の滞りを生むと考えます。筋肉が緊張すれば血流が滞るように、心が抵抗を続けると、氣の循環が閉ざされ、生命のリズムが乱れていくのです。   抵抗をやめる ― 「許せない」という感情を観る 「許せない」「許されない」「許してはいけない」。これらの感情は、他 ...

日々の中で、心がバラバラに感じることはありませんか。穏やかな自分と、焦る自分。優しい想いと、誰かを責めたい衝動。その両方が同じ「私」の中にあるとき、私たちは葛藤を覚えます。 けれど――その矛盾を拒まずに見つめることこそ、癒しの始まりです。   1. 陰陽の統合 ― 哲学的理解 東洋思想では、光と影、聖と俗、強さと弱さは「陰陽」という一対の現れです。陰陽は敵対するものではなく、互いを映し出しながら循環し、その動的なバランスの中に生命は息づきます。 心の中には、いくつもの自分が存在しています。朝には澄んだ意識 ...

磁力と陰陽 ― 宇宙の引き合う力   宇宙の根底にある「二つの力」 宇宙は、常に「引き合う力」と「反発する力」のあいだで呼吸しています。その代表的な現象が――磁力。 磁石には、N極とS極というふたつの極があります。異なる極（NとS）は引き合い、同じ極（NとN・SとS）は反発する。この性質は電磁気学的な極性（ポラリティ）によって生まれ、電子や原子のスピンの方向に起因しています。 つまり、宇宙の最小単位である粒子のレベルから、「引き合う（陰）」と「反発する（陽）」のリズムが存在しているのです。 この ...

世界がひとつの光になるとき 感謝と赦しの４つの扉 ― 過去と自分、そして世界との和解を通して、愛と調和を取り戻す旅　第４章   赦しの先にあるのは、静かであたたかな愛の感覚です。 それは、誰かを特別に愛するというよりも、存在そのものに深い敬意と感謝が溢れる状態。 氣功では、この状態を「大周天（だいしゅうてん）」と呼びます。自己の内をめぐっていた氣が、外の世界へと拡がり、やがて天地人すべてを包み込む――愛と慈悲の循環。 この章では、「感謝」という祈りの力がどのように氣の循環を生み、世界を癒すのかを ...

罪悪感を越えて、本来の自己へ還る 感謝と赦しの４つの扉 ― 過去と自分、そして世界との和解を通して、愛と調和を取り戻す旅　第２章   「どうして、あんなことをしてしまったのだろう」「私は、誰かを傷つけてしまったのではないか」 そんな思いに心を締めつけられるとき、そこにあるのは“罪悪感”という名の分離の記憶です。 氣功では、心の痛みもエネルギー（氣）の一部。罪悪感とは、流れるはずの氣が自己否定によって滞っている状態。それを癒すのが、赦しと自己受容です。   罪悪感は「切り離された自己」の ...