「ありのまま」を感じ、本当の自分を生きる
気功を使ったセルフヒーリングで、身体の感覚を「ありのままに感じる」ことは、驚くほど深い気づきをもたらすこともあります。
たとえば、気を受けることで感じる暖かさや熱感だけでなく、時にひんやりとした冷感が訪れることがあります。
冷感は、身体が抱えていた緊張や冷えを意識へ浮かび上がらせてくれる重要なサインかもしれません。
冷たさを感じる瞬間、それは「自分がいかに緊張し、冷えていたのか」を初めて認識する時でもあります。この過程そのものが、身体と心をつなぎ、自分自身を本来の状態へと戻す第一歩なのです。
抑え込んでいた感覚との向き合い
気功を行うと、自分が無意識のうちに感じないようにしていた身体の感覚が、次第に意識化されることもあります。
これまで抑え込まれていた反応――冷え、緊張、さらには痛みなど――が表面化することは、決して悪いことではありません。それは自分が本来の状態に戻るための大切なプロセスです。
気功はありのままに観ること
気功をおこなうことは「観る」ことでもあります。
ありのままに観ることそのものがヒーリングです。
ありのままに見て、受け入れることにより変化を生み出す力が生まれるのです。
「観ることができないものは扱うことができない」という言葉の意味は、意識に上げられないもの、即ち知らないものは変えることが出来ないという意味です。
自分の身体や心、そしてその奥深くにある感覚を感じ、観る力を養うことが、変容への鍵となります。
自分自身をありのままに「観る」ことで、そこには受容や赦しが生まれ、『本当の自分』を生きる力を活性化させます。
そして、心の緊張を和らげ、身体を緩めて血流やエネルギーの循環を改善し、身体の力を高めます。
「本当の自分」への旅路
身体と心の緊張が解き放たれると、世界が少しずつ変わり始めます。
例えば、それまで困難だと思っていたことが軽く感じられるようになり、自分に自信が湧き、自然と新たなチャンスを引き寄せるようになります。
自分の内なる葛藤を手放すほど、人生の流れはスムーズになり、『本当の自分』とのつながりを取り戻して、人は自分の人生を生きるようになります
「ありのままに感じる」という行為は、心と身体、そして人生そのものを変容させる力を持っています。気功を通じてこの力を引き出し、自分の本来の輝きを放ちながら生きる道を見つけていきましょう。
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氣功師・ヒーラー
頑張ることを手放し、ありのままの状態に戻ったとき、
人はもともと備わっている力や調和を自然と思い出していく。
氣功を人生を操作するための方法ではなく、自然体で生きるための智慧として提案している。