陰陽を調和させ、内氣を活性化させる小周天ワーク

氣のメソッドは何千年も前から中国の道士たちによって実践され、現代に至って「氣功」と呼ばれるようになりました。

氣のメソッドは武術や医学、養生法、地政学など様々な分野においてその中核に取り入れられていますが、そのすべてに共通している究極のゴールは「陰陽の調和」です。

氣の哲学において、氣が調和し、統合されることはあらゆることの前提なのです。

陰陽の氣がダイナミックに調和していることこそ、氣の流れを生む条件であり、物事が生長することに最も大事なことです。

ですから、氣功はもちろん、鍼灸治療においても、漢方でも、風水でも、陰と陽がバランスを保ち氣が常にダイナミックに流動していることを目指します。

伝統的な氣功において、自分という存在の陰陽の氣の流れを調和させる奥義と言われている氣功が「小周天」です。

小周天は身体の陰陽の経絡の氣の流れを意図的に活発にさせることによって、身体領域の陰陽の氣の調和と統合を図ります。

その際、任脈と督脈という身体におけるもっとも主要な陰と陽の経絡を活性化することになります。

陰陽の氣が調和することにより、飛躍的に生命エネルギーが活性化し身体の生理機能が高まるので高い体質改善効果が期待できます。

三和氣功になじみの深い人はお分かりだと思いますが、「体質」とはその人の潜在意識に書き込まれた前提（自己像や信念）によって生じているので、小周天によって身体が書き換われば当然ながら潜在意識も書き換わるでしょう。

例えば、自分を過度に過小評価したり卑下するような人は、虚弱で病気になりやすい、特定の慢性的な症状を抱えるという傾向がありますが、身体の力が高まることによって、

自己認識に変化が起き、健康ではつらつとした人に生まれ変わることも可能です。

この世界のすべては、陰陽の関係性の中に存在しています。

その陰と陽のバランスが取れていることが「自然」の氣の流れです。このとき、陰と陽の相互作用として物事が始まったり、上手くいったり、成長したり、発展したりするのです。

逆に、陰陽が逆転し自然の在り方に反していると、物事はうまく運ばず、氣は滞り、弱まっていくのです。

男性と女性もそうです。

男性は陽、女性は陰の性質が強く顕在化する方が自然であるため、男性が陰の性質を顕在化させ、女性が陽の性質が顕在化させていると、物事が上手くいかない原因になったり、病気を作り出したりします。

男女は平等ですが、そもそもの氣の流れが違うので、女性が男性と同じように振る舞ったり、男性が女性の代わりをすることは無理があります。

ですから、女性は女性としての氣の流れを活性化し、男性は男性としての氣の流れを活性化することが大事です。

初心者でも簡単に小周天の氣の流れを活性化することが出来るセルフワークをご紹介します。

あらゆる物事を生み出す創造エネルギー（潜在意識に秘められたエネルギー）を活性化する、陰陽を調和させる小周天のワークを日々実践していくことで、

生命力
自然治癒力
未来を実現する力
創造性
魅力、才能

このような力が引き出されていきます。

さらに、自分の性別にあった氣の流れになっているかどうかのチェックや自己診断法もお伝えします。

もし、自分の氣の流れが自分の性別に反していたら、物事はどこかで行き詰り、うまく進んでいかない可能性が高いですし、たとえ進んでいったとしても、自分がめちゃくちゃ頑張らなければいけなくなります。

その結果、ストレスで病気になったりすることもあるでしょう。

もし自分の性別の陰陽が逆転していたら、小周天ワークを習慣的に実践することを強くお勧めします。

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気功師、ヒーラー、セラピスト

認知科学をベースとしたヒーリングと中国の伝統気功を用いて、病人を辞めて、本来の自分の生き方に立ち返り自己実現を目指す生き方を追求している。

本当になりたい自分を実現し生きることこそ、病気を治すことの唯一の道であり、どんな状況にあっても自分の価値を探求しながら人生を生きることが人の本当の幸せであることを信じて活動している。

「道タオ」に通じる気功的な生き方、すなわち、頑張らず無理せず、自然体であれば、自ずと自分が持っている本来の魅力や能力が発揮され、健康に豊かに幸せに生きられるはず。

人生のパフォーマンスを最高に高めていくための一つの道具として氣功を提案している。