変わりたいけど変われない 自分が嫌いと感じる人におすすめの自分を変えるための気功ヒーリングパーソナルサポートセッション

変わりたいけど変われない

明日から変わろう!と思っても、次の日にはまた明日からでいいかと先延ばしにしてしまう。

具体的な計画を立てると良い!と聞いて立ててはみたけど、結局やらずに変われない。

そんな自分が嫌いで情けない。

本当は変わりたいのに、でも… 何をすれば良いのかがわからない。

変わりたいのに変われない人は「変わり方」の答えをいつも探しているように感じます。

何をすれば変われるのか?

どうすればかわれるのだろう?

変わりたいのに何をすれば良いか分からないと不安ですよね。変わりたいのに、これだと思える方法が見つけられないと不安ですよね。

しかし、「変わらなきゃ、このままではいけないと思えるあなたは素晴らしい」

そう私は思います。

健康や病気のこと
身体のこと
自分の性格について
仕事のこと
将来のこと
生活のこと
人間関係について
お金のこと…

生きていると、あらゆることで私たちは悩みます。

このままでは嫌だ、なんとかしたい、私の人生はこんなものではないはずだ、もっと違う自分になれるはずだ… と胸に切実な思いを抱えながらも、何をすれば良いのかわからない、いざ行動しようと思っても心と身体が動かないということはないでしょうか。

自分がこのままで終わってしまうのではないか… こんなことを感じる自分はダメな人間なのではないか… 自分はおかしいのではないか… そう思うと、自分への失望と、不安に打ちのめされてしまいそうになります。

自分がこんなに出来なくて悩んでいることを、他の人はあっさり普通にやっているのをみると、自分は一生変われないのではないかという不安に襲われたり、頑張って色々やってきたのに結果が出ない自分に対して、無力感や取り残されているかのような孤独を感じますよね。

自分自身が嫌になって、自分を信じることも出来なくなって、そうなると「このままではいけない」とわかっていながら、もっと違う人生を生きたいという切なるいを胸に秘めながら、なにも行動が出来なくなってしまう… 。ただどろどろの底なし沼の中に自分がはまってしまっているような、重たい気持ちを背負って生きるしかなくなってしまう。

でも、「変わりたい」「このままの自分では嫌だ」「もっと違う生き方がある」「なんとかしたい」と思える気持ちさえあるなら、方法とやり方をきちんと理解することで誰でも必ず現状を脱して自分が望む未来を目指して歩いて行くことができます。

このままの自分ではいけない、なんとかしたい、変わりたい… という気持ちは、実は高い理想と高いセルフイメージの裏返し。

今の自分が嫌いで、自分に失望しきっていて、自分の無力感を嘆いていて、「変わりたい」「このままではいけない」「なんとかしたい」と思えるあなたは、とても素晴らしいのです。

自分の気持ちや個性を無視しつづけると心と身体は疲弊する

何かをしなくてはいけないのに、いざとなると行動が起こせないとか、何をやればいいのかモヤっとしてしまい行動ができない、変わらないといけないと思いつつも心と身体が動いてくれない感じがしてしまう。行動することが必要なことはなんとなく分かるけど、どうしてもやりたいことが見つからないし、気力が湧かない。

もし、そんな風に感じているのであれば、それは心と身体が疲弊しきっているためです。

あなたはこれまでの人生の中で、自分のやりたいことや自分の気持ちよりも、親や周りの人や、社会や学校の意見や価値観を優先させて生きてきたのではないでしょうか。

他人に言われたことをそのまま鵜呑みにして、自分はどう思うか、自分はどうしたいのかを考えることなく、言われた通りに行動してきたのではないでしょうか。

自分の望むことを手に入れるのではなく、親の期待に応えたり、社会に求められている自分を生きるように頑張ってきたのではないでしょうか。

もしかしたら、そういった他人から与えられた理想や価値観や目標を、自分自身の望みと錯覚しながら生きてきたのかも知れません。

自分が本当は望まない状況に身を置いたり、自分以外の他者からの評価や視線を意識している時、主体的に選択したり行動する自由がない時、私たちの心と身体はストレスを感じて緊張します。

ストレスが続いても、人間の心と身体はちゃんとバランスを保っていく機能を本来持っていますが、あまりにもそうしたストレス状態が続くと、脳が疲弊し、筋肉も、内臓も疲れ切って、身体も心も本来の機能を果たせなくなるのです。

その結果、無気力になり、疲れが抜けなくなり、体力がおちて行動力がなくなり、心が無反応になり、無力感を感じてしまうのです。

このようにあなたはずっと自分の気持ちに目を向けずに頑張ってきたと思います。

沢山頑張ってきましたよね。

その頑張りに限界を感じてきたからこそ、「変わりたい」と思っているのではないですか?

今まで自分ではなく、他人や周りを優先してきたから、「本当の自分」がわからないのではないでしょうか。

そんなあなたは心が優しい人です。しかし、他人を優先しすぎて、本当の自分、ありのままの自分ではない生き方は辛いし、自分の人生を今よりももっと大きく広げていくことは出来ません。

きっとあなたはそのことにすでに気づいていらっしゃるのでしょう。

変わろうと思って頑張っても、なかなか変われない人は、まずは頑張ることをやめて「身体も心も本来の機能を果たせる」ようになることが大切です。

「もう頑張らなくても良いんですよ」

心と身体を癒やし、その先に未来が見える

疲弊した心と身体では、行動しようにも行動できないし、未来をみようにもみることはできません。

まずはあなたの心と身体を深く緩めてリラックスさせることからはじめて行きましょう。緊張しきっていた心と身体が緩んでいくだけで、自分が何に苦しんできたのかが客観的に見えたり、本当の自分の気持ちや、本当に手に入れたい未来も見えてくるようになります。

それらはもともとあなたの中にあったことなのに、心と身体が緊張し、疲弊しすぎていて、見えなかっただけなのです。

まずは心と身体の疲れを癒やすこと。そして、ご自身で心と身体に向き合いながら、少しずつ少しずつ、自分をかえていく具体的な方法とスキルと身につけること。それによって実際に自分を変革していくこと。それがこのプログラムの目的です。

無意識があなたの能力や性格、現実をつくりだす

あなたがいつまでたっても変われない、どんなに努力しても所詮私は能力がない人間だなどと感じてしまうのは、あなたの無意識にインプットされているアルゴリズム通りにあなたが行動するようになっているからです。

人間は、自分の意志とは関係なく、自分の無意識にあるセルフイメージや信念といった、行動や判断、認知を生み出すアルゴリズムの通りに判断し、行動してしまうのです。

あなたの能力や性格はあなたの無意識に書き込まれている情報によって出来ています。それがたまたまあなたにとって不都合な情報であったために、今あなたは物事がうまくいっていない、自分が好きになれないなどと苦しんでいるにすぎません。

たとえ、そのやり方で頑張って何かを達成したり、何かを手に入れることが出来たとしても、心にも身体にも相応の負担をかけ、健康を損なってしまうことにもなりかねないのです。

そこに注目することなく、「意識」で何かを一生懸命考えて答えを求めたり、頑張って変わろうとしたり、行動しても、実はあまり効果的とは言えません。むしろ、「頑張る」という意識が更なる緊張を生んでさらに心と身体は疲弊します。

ですから、あなたの個人的な資質や個性を評価したり批判したりするのではなく、無意識にアクセスして、無意識を自分にとって望ましいものに書き換えて行きましょうというのが、気功ヒーリングを理解する上で大切な考え方です。

気功を通して心と身体と向き合えば、自然と無意識が書きかわる

気功ヒーリングは、心や身体にアクセスして、あなたの「無意識」を書き換えるための一つの手段です。

科学的な根拠のある方法を理解し採用することで、あなたは必ず自分自身に変化を起こしていくことが出来ます。

あなたという存在を作りだしている「情報」に働きかけて、書き換えて行くことで、物理的身体や物理次元で体験していることが変わっていきます。

もちろん、長い間慣れ親しんできた習慣や思考パターンを一気に変えるのはなかなか難しいので、ご自身でコミットして向き合っていただく必要があります。でも、自分を取り巻く環境も、自分自身も刻一刻と変わっていくものです。

行き先さえ設定すれば必ずそこへ向かっていくことが出来るのです。

セッションでは、あなたと二人三脚で目標に向かっていきます。ヒーリングをうけること、また必要な場合にはご自身でヒーリングをしていただくこと等を通して少しずつ、でも確実に進んでいきましょう。

ご興味のある方はこちらへどうぞ。

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