無料遠隔ヒーリング企画　身体に心が宿る

ご好評をいただいて終了した前回の無料遠隔ヒーリング企画
につづいて、第2弾の企画はさらに「身体性」にフォーカスしていこう
ということで、身体をゴール側へと移動させていくための
ヒーリングデザインを考えています。

なかなかゴールが達成できない、
行動を起こすための気力が湧かない、
とにかく周りの影響を受けてしまう、
疲れやすい、
神経過敏である、気分が落ち込みがち、
自尊心が低い

すべて原因は身体にあると言っても過言ではありません。

鬱病患者がなぜ鬱病をやめられないのか、
それは脳の苦痛系の悪循環から抜けられず
脳の報酬系が働くことがないからです。

鬱病患者の身体はガチガチで冷えています。
それは脳の苦痛系、いわゆるサバイバルモードが
発動し続けることで筋肉の緊張が長期にわたって続くからです。
筋緊張の持続は脳へサバイバル（危機回避）が必要であることを
フィードバックし続けるので、さらに脳はサバイバルモードを強化します。
その強化がさらに筋緊張を引き起こし、
心と身体は常に生き残るのに必死＝サバイバルな状態でいることを強いられ
疲弊してしまいます。

これは生理学的に常に命の危険にさらされているのと
定義上同じであるということを考えれば
どれだけその状態が心身に負担をかけるかが想像出来ると思います。

でも、脳の苦痛系に報酬系、リラックスモードを介入させることが
できると鬱病が自然に消えたりします。
有名なのが、鬱病患者の顔面へのボトックス注射です。
鬱病患者の顔の筋肉は緊張で常にこわばっています。
そこにボトックス注射で表情筋をゆるませ深く刻まれた皺を伸ばすことで
身体からの脳へのフィードバックが変わるのです。報酬系が介入し始めるのです。

身体から脳へのフィードバックは視覚情報からも変わります。
自分の見た目が美しく変わると
脳へのフィードバックが「私は醜い」から「私は美しい」へと変わり
報酬系が作動し始めます。

報酬系とは幸福感や快感、学習能力などを発動させる
ホルモン系です。

鬱病患者がジムに通い出して劇的に改善するのは、
自分の見た目が変わるからであり、
適度な運動で筋肉がリラックスし始めて苦痛系に変わり
報酬系が働き始めるからです。

少し説明が長くなりましたが、
身体によって心はつくられるのです。

脳の報酬系（ドーパミン、セロトニン系）が
ちゃんと機能すれば、自然と生きることが楽しくなります。
ゴールを見つけ出し、ゴールのために自然と身体が反応するようになります。
エフィカシーが下がらず、
ゴール側の自分への臨場感を持ちやすくなるのです。

というわけで、

心と身体は地続きです。

身体に心が宿るのです。