心（マインド）と気功

ゴールへの道の始まり 三和氣功では、氣功の力を最大限に引き出すために、ゴールを設定することを推奨しています。 現状の外にゴールを設定することで、今まで見えなかった世界、今まで気づかなかった情報が手に入 ...

情動が自己認識をつくりだす 内的世界が現実であるというセオリーに則ると、自分が信じていることが現実となって体験されるということになります。 「自分が信じていること」とは、もっと具体的に言えば、潜在化し ...

過去を癒すのが先ではない 誰しも、深く傷ついたり、そのことを思い出すことも出来ないほど心理的にダメージを受けた記憶があるものです。 いわゆる心的トラウマですね。 「トラウマを解消するからこそ先にすすめ ...

無意識の創造的な力を理解する 氣功は「意念」の技術であると言われます。 それは「顕在意識」と「無意識」をひっくるめて「意識」の力を知り、使うことです。 無意識とは無尽蔵に広がる情報空間そのもので、その ...

高いゴールの裏にあるもの ゴールとは言うまでもなくコーチングにおける超重要概念で、我々が今の自分の実力以上の力を発揮して、夢や理想を実現していくために必要不可欠なものです。 夢や理想を手に入れようと思 ...

「思考停止」という病魔に冒されている あなたが病気になったり、人生で行き詰まったり、何十年もの間、劣等感や被害者意識や承認欲求で苦しんで自分らしい人生を生きられていない理由は、いろいろあるけれど、それ ...

自然体とはリラックス 自然体であることは、自分に無理を強いず自分にくつろぎ、無駄な力の抜けている状態のことです。 端的に言えば「リラックス」している状態です。 よって、リラックスの質を上げていけば、自 ...

小手先のテクニックを使う前に自分のあり方を見直す 氣功は他人はもちろん、自分自身を書き換えて行くツールです。 一言で言えば、自分の意識レベルを上げ、抽象度を高く保つためにこそ氣功はあるし、このために私 ...

まず過去から自由になる 現実を変えたい、自分を変えたいと思うときに真っ先にやるべきことは、過去から自由になることです。 変わりたい変わりたいといっていつまでも変われない人達に共通しているのは、「昔こん ...

中庸とは陰でもなく陽でもないということではない 「中庸」とは孔子のとなえた概念で、偏りのない状態のことをさします。いうまでもなくその背景には陰陽論があって、陰と陽とその間にある中庸というとらえ方です。 ...