気功は魔法ではないので
短時間で一気に効果が現れたり、
誰でも一様に結果が出せるものではありません。
コツコツと
地道に取り組みを続ける者だけが
成果を手にして
一歩一歩ゴールへと
近づいていくことができます。
それでも
毎日練習したり
セルフヒーリングをやっている
にもかかわらず
何にも変化しない、
全然上手にならない、
全く先にすすんでいる気がしない
と感じる方がいらっしゃいます。
自分もそうだと感じる方は
是非参考になると思うので
読み進めていただきたいのですが、
気功の成果を確実に手にしたり、
気功が上手になるためには
とても重要なポイントがあって、
それをないがしろにすると
気功やっても何も効かないという
体験を繰り返すことになり
結局気功が使えなくなってしまいます。
さてそのポイントなのですが、
それは
1ミリの変化でもいいので
丁寧にフィードバックをとる
ということです。
気功をやってみて
セルフヒーリングをやってみて
また、
日常を過ごしてみて
気がついたこと、
感じた変化、
わいてきた想いや感情、
疑問…
心と身体全般にわたって
自分をよく観察し
気のせいかな
なんとなくそう感じる
といった程度の
気づきや変化、
感じたことを
意識化していくこと。
その小さな小さな進化や変化
そして感じたことを
自己確認することで
「私は進化した」
「私は変化した」
という認識を強化していくことになり
結果として
変化や進歩や成長といったことが
現実として体験されていくことになります。
でもそれは、
慌ただしく過ごしたり
焦りや緊張に支配されていたり
すると
なかなか意識に上って来にくいことです。
ですから
まずは気功をやったり
セルフヒーリングに
丁寧に取り組んでみて
身体が緩む感覚、
リラックスする感覚を
しっかり味わうようにします。
リラックスしている自分を
できるだけ
沢山経験していくことで
焦りや緊張に支配されにくくなります。
焦りや緊張の支配から抜けて
日々自分の感覚の変化や
自分の内側で起きていることに
気づけるようになっていくと
気功はどんどん上手になるし、
自分自身もまたどんどん変化していきます。
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気功師、ヒーラー、セラピスト
認知科学をベースとしたヒーリングと中国の伝統気功を用いて、病人を辞めて、本来の自分の生き方に立ち返り自己実現を目指す生き方を追求している。
本当になりたい自分を実現し生きることこそ、病気を治すことの唯一の道であり、どんな状況にあっても自分の価値を探求しながら人生を生きることが人の本当の幸せであることを信じて活動している。
「道タオ」に通じる気功的な生き方、すなわち、頑張らず無理せず、自然体であれば、自ずと自分が持っている本来の魅力や能力が発揮され、健康に豊かに幸せに生きられるはず。
人生のパフォーマンスを最高に高めていくための一つの道具として氣功を提案している。