呼吸一つでいろんなものが書き変わる

先日、「ヒーラーの呼吸」のオンライン講座を公開したばかりですが、
それ以前からプログラムの中ではこのヒーラーの呼吸を生徒さんに
伝授を受けてお勉強していただいております。

きちんと実践すれば、たかが呼吸がこんなに機能するのかと
様々なスコトーマがはずれます。

呼吸は、いわゆる覚醒のための心身の鍛練術として、
無意識の扉を開ける方法論として、古来重要視されてきました。
ちょっと調べれば本当に沢山の呼吸法があるのがわかります。

三和気功では簡単に誰でも実践できる「逆腹式呼吸」に
洗練されたアルゴリズムを伝授することで、
初心者でもスピーディに上手な逆腹式呼吸が出来るようになります。

逆腹式呼吸は、吸うときにお腹をへこませ、吐くときにお腹を膨らませる
というとても簡単ながら、効果の高い呼吸法です。
ぜひ皆さんもやってみてくださいね。

(40代 女性 ヒーラー)

逆腹式呼吸をやるようになってから身体が緩むことがどんなに大切か、
今までわかったつもりでいて全然わかってなかったんだなと思います。
まだまだだなあと思い知る毎日です。お恥ずかしい。
そしてセルフヒーリングの後によく寝るようになりました。
多分ヒーラーの呼吸のおかげで、質の良い昼寝が出来ている気がします。
起きたら、クリアというか。

今日も気功をやって眠くなったので寝ていたら、なぜかお金のこととか、
仕事に関する必要の無い過去の記憶みたいなものが夢うつつで沢山出てきたんです。
全部は思い出せないけれど、元を取れって言われるのがスゴイやだったこととか、
繰り返し聞かされてきたお金の価値観とか、
おまえにはお金を稼ぐ能力が無いって言われたこととか、
そういうことにどんなに自分が嫌悪感やプレッシャーを感じていたのかとか。

起きてみたら、だからなに?って感じだったのですが、
でも、なんか色々情報整理されているんだなと思いました。

いいですね。さすがベテランといったフィードバックですね。

丁寧に呼吸に取り組んでいくと、
呼吸1つでいろんなことが書きかわることが身をもって理解出来ます。
こうした丁寧な取り組みの継続が、
ゴールには必要の無いアルゴリズムをどんどん書きかえていきます。
抽象度が上がっていくというのはまさにこうしたことの積み重ねですね。

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