気功を始めたばかりの時は
気功をやるときに、
ついつい
気を出そうと出そうと頑張ってしまいがちです。
頑張ったって出ませんよ(笑)
むしろ頑張るほどに緊張が生まれて
気の感覚は遠のきます。
気は意図によって動きます。
意識の向いたところに気は集まります。
伝統的な氣功では
気は「意念」であると
教えます。
なので気が出ると思えば出てます。
ただその感覚に慣れていないので
最初はわかりにくいだけです。
リラックスして
感じてみようとすれば
だんだんと意識に
上がってくるようになります。
それでも
まだうまくいかないときは
気は手から出すものだと思わずに
気は全身を止めどなく巡っていて
すでに手のひらから気が出ていると
イメージすればいいかもしれません。
氣功の世界観では
この世界はすべて
気の作用によって変化しているし、
生まれているし、
全ては気で
できているのです。
物質であろうと物質でなかろうと
あらゆる空間には気が存在しています。
自分の肉体も思考も感情も
気です。
そして自分を取り巻いている
この空間も気です。
自分が下手くそか鈍感かで
気が出ていないんだと感じるのは
ただの勘違いです。
あなた自身が気そのものですから。
気が出ないわけがない。
とまあこんな風に考えてみると
ちょっとは気が楽になって
気が出るかな？
いずれにしても
気を感じたり出したりするのは
誰にでもできます。
そんなに難しいことではありません。
氣功師・ヒーラー
中国の伝統氣功と認知科学の知見をもとに、無理をせず、自然な流れに還るための氣功とヒーリングを伝えている。三和氣功が大切にしているのは、何かを変えたり、足したりすることではなく、本来の自分に還ること。
頑張ることを手放し、ありのままの状態に戻ったとき、
人はもともと備わっている力や調和を自然と思い出していく。
氣功を人生を操作するための方法ではなく、自然体で生きるための智慧として提案している。