コツコツ積み上げていく価値

気功の勉強を始められた方が例外なく疑問に思われるのは どれくらいの頻度で練習すればいいですか? やっぱり毎日やった方がいいんですよね? ということ。 もちろん毎日やっていただけるのならそれに越したことはありません。 でも、お仕事が忙しくて、家事が忙しくて毎日はちょっと無理っていう方の方が多いのです。 大切なのは、コツコツやることですよ。といつもお答えしています。 毎日やることや週に何時間、一日何分ということが大事なのではなく、 コツコツやるという意識が大切なのです。 生活していれば毎日できない時もあるでしょう。 1時間も時間が取れない時だってあります。 だからできるときにできるだけコツコツと続けていくという地道な取り組みが大切なのです。 気功はやり方を教わっても、その日に100%理解して身につけられるものではないのです。 先生に教わったことを自分なりに理解を深めていくという、ある種の独学が大切です。 コツコツと、たとえ毎日5分でもつづけていけば長年の間に自分なりにいろんな感覚と出会っていけるはずなのです。 たとえ5分でも、何十年も続けていくことがあるとしたら、何十年かたったその時、取り組み続けてきたそれは本当に何物より素晴らしい価値をもっているはずです。

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