Ｓａｎｗａ Ｈｅａｌｉｎｇ Ｗｏｒｋｓ

50代から感じる「生きづらさ」の正体 50代に入ると、多くの方がこんな思いを口にします。 これまで家族や仕事を優先してきたけれど、ふと「自分は何を望んでいるのだろう」と迷う 健康や将来への不安が重なり ...

無意識と気功の関係 私たちの意識には、表面に現れる「顕在意識」と、その奥に広がる「無意識」があります。無意識は、私たちを突き動かす力の源であり、人生の目的や潜在的な能力が眠っている場所です。 気功を実 ...

陰陽の法則と心の調和 〜女性性と男性性をめぐる智慧〜 陰陽とは何か 中医学では、私たちの身体と心は「陰」と「陽」という二つのエネルギーの交流によって成り立っていると考えます。 陰：地と水の性質を持ち、 ...

私たちの体や心は、なぜ病気になるのでしょうか。中医学ではその原因を「外因・内因・不内外因」の3つに分け、特に 心や感情の乱れが大きな要因になる と考えます。 三和氣功でも「本当の自分＝真我」で生きるこ ...

気功は数千年の歴史を持つセルフケア法 気功（きこう）は、中国で数千年以上にわたり受け継がれてきた「気」を高めるための心身鍛錬法です。単なるスポーツや運動ではなく、心と体を同時に整える“エネルギーワーク ...

氣功を実際に体験してみたい方へ。「氣」を感じ、心と体を整え、本当の自分に還るためのワークショップを開催します。     こんな方におすすめです 氣功に興味があるけれど、まだ体験したことがない 日々のス ...

1日5分で心と身体をリセットする氣功の入口を体験しませんか？   こんなお悩みはありませんか？ なんとなくモヤモヤする 疲れが取れにくい 健康も気になるけど、本当はもっと自分らしく生きたい ...

現代人の疲労感 現代社会に生きる私たちは、エネルギーを「不足しているもの」や「外部から補充すべきもの」と考えがちです。 実際に、多くの人が氣の枯渇という問題に直面しています。 氣の枯渇とは、さまざまな ...

大周天とは 大周天とは、私たちの意識を広げ、自己の本質とつながるための氣功の奥義です。 私たちの思考、つまりマインドはカメラのレンズのように働く性質があります。マインドの働きにより私たちは日常的に細部 ...

幼少期の家族関係で深い傷を抱え、「他人の評価」でしか自分を測れなかったAさん。緊張と恐怖は日常に染み込み、消化器をはじめとした体の不調に悩まされ、仕事や人間関係も長くらくうまくいきませんでした。 それ ...