Ｓａｎｗａ Ｈｅａｌｉｎｇ Ｗｏｒｋｓ

幼少期の家族関係で深い傷を抱え、「他人の評価」でしか自分を測れなかったAさん。緊張と恐怖は日常に染み込み、消化器をはじめとした体の不調に悩まされ、仕事や人間関係も長くらくうまくいきませんでした。 それ ...

大切なペットを病で亡くされたクライアントさんとのセッションを行いました。 彼は、長年一緒に過ごした最愛のペットさんに、最期をたったひとりで迎えさせてしまったという罪悪感に、「後を追いたくなる」ほど苦し ...

気功とは何か：意識と幸せの探究 気功の「氣」とは、意識であり、心のことです。 現代気功の枠組みでは、気功は「共感覚を活用した内部表現の変換技術」とされ、中国の気功老師たちはこれを「意念の技」と表現して ...

これを読んでいるあなたは、自分が心の奥で何かをぎゅっと握りしめていることに気がついていないかもしれません。 それは、不安や恐れから逃れるため、あるいは安心や安定を求めるための自然な行動なのだけれど、で ...

「ありのまま」を感じ、本当の自分を生きる 気功を使ったセルフヒーリングで、身体の感覚を「ありのままに感じる」ことは、驚くほど深い気づきをもたらすこともあります。 たとえば、気を受けることで感じる暖かさ ...

あなたは日常でどのくらい手を意識していますか？ 気功において、「手」は単なる身体の一部ではなく、意識、意図（意念）、そして「氣」を形作る媒介です。 気功において特に重視されるのは手のひらの中央に位置す ...

流れゆく世界～陰陽五行と諸行無常 私たちが生きるこの世界は、永遠に変化し続けるダイナミックな世界です。 中国の古代哲学が説く「陰陽五行」と仏教の「諸行無常」「諸法無我」は、この世界観について教えてくれ ...

陰陽消長：揺れ動く変化のリズム 宇宙にあるすべてのものは、絶え間なく変化し続けています。 昼と夜が交互に訪れるように、夏至に至って陽が極まり、冬至へ向けて徐々に陰へと移行するように、すべては陰と陽の間 ...

親愛なるあなたへ   日々を生きる中で、思い通りにいかない時は誰にでも訪れます。 そんな時、心が締め付けられるような気持ちや孤独感に飲み込まれることもあるでしょう。 でも、どうか忘れないでください。 ...

この記事では「氣」の捉え方が、古代中国の哲学、認知科学、量子力学などでどのように共有され、補完されているかについて理解できます。 「氣」が情報としてどのように私たちの現実や世界を創り出しているか、その ...