変わりたいと思っているのに変われない、行動したくても行動できないのは過去に引きずられてしまうから
望んでいる結果を手に入れるためには、必ず行動する必要があります。例えば、ダイエットをしたいのであれば暴飲暴食をやめる必要があるかもしれないし、身体を強壮したいのであれば身体を鍛える必要があるかもしれない。楽器の演奏が出来るようになりたければ、楽器を習いに行ったり、楽器を手に入れる必要があるかもしれません。
こうなりたいああなりたいと思っても、まず自分なりに何か行動を起こさなければ絶対に今とは違う自分にはなれないし、結果は生まれないわけですね。
ただ、そんなことはおそらく誰でも分かっていることですよね。
何かやらなきゃ行けないことは分かっている、だけどなかなか行動に移せないとか、やるべきことは分かっているけれどどうしてもやる気になれないとか、何から手をつければ良いのか頭がモヤモヤして思考が停止してしまう、そういったところが問題になることが実際は多いのではないかと思います。
頭では行動しないといけないということも、何をやるべきかも分かっている、だけどどうしてもなかなか行動に移せないのだとしたら、あなたは「過去の自分」にひっばられている可能性があります。
過去の自分というのは、自分が古くから持ち続けているセルフイメージであったり、自分に対する思い込みのことです。
行動した結果こうなるという未来に対して、過去のセルフイメージがそれは自分らしくないという抵抗をするのです。その結果、理想の未来がはっきり見えなくなってしまいます。
また、今の自分を基準（過去の視点）にして未来をみていると、結局過去のセルフイメージで物をみたり考えたりしてしまうのでどうしても未来が見えづらくなり、行動がおきにくくなります。
それは過去の自分に引っ張られている状態といえます。
言ってみれば過去の自分にとらわれて本当のあるべき未来が濁ってしまっている状態です。向かうべき先が霧に隠れてしまっている状態であるとも言えるでしょう。
未来の自分をヒーリングすることで今の自分が書きかわる
過去の積み重ねが未来へとつながっていくというパラダイムのことを「過去基準」とか「過去視点」といっているわけですが、それって絶対的真実ではなくて一つのゲシュタルトにすぎないわけです。
見方を変えてみれば、それと同じくらい未来から現在に向かって時間が流れてくることもリアルなのです。これを未来基準と言います。
過去基準を採用している限り、過去の自分を基準にした自分をつくり出すということなので、常に現状の内側に留まるということになります。現状の内側を維持し続けるということはつまり、脳はクリエイティブにはなれないということです。
無意識の創造性を発揮させて、自分を変えていきたい、行動を起こしていきたいと考えるのであれば、未来基準を採用して現状の外に出ようと脳を働かせる必要があります。
未来の自分を活性化して今の自分を活性化するセルフヒーリングの方法
過去基準では、未来の自分は今の自分の写像ということになりますが、未来基準では、今の自分は未来の自分の写像ということになります。
なので、なかなか行動が起こせない状態、行動する必要性は感じていても気持ちが乗らない状態の時、未来の自分に対してヒーリングを仕掛けることで、今の自分が書きかわって行動が起こせたり、やるべきことが見えたり、想定していたこととは全くちがった行動を起こしたりといった具体的「変化」が現れるようになります。
物理空間には未来の自分は存在していませんが情報空間には存在しているので、未来の自分と思って気の球を作って、それに対してゆっくりと気を流していきましょう。気を流すことで未来の自分が光り輝いていくようなイメージでやると良いでしょう。
また、未来の情報場に余計な情報が溜まっている場合もあるので、それを浄化してあげることで、どんどん未来の抽象度が高まっていきます。
このようにヒーリングしてみて実際に自分の心や身体が軽くなったり、緩んでリラックスしてきたらオッケーですね。
未来が活性化されると今の自分が活性化されるので、そのアウトプットとして思いも寄らなかった行動をしたり、決断をする事もあるかと思います。
そのときは、現状の外へ動き出したということなので、現状への引き戻しに合わないように、しっかり未来にフォーカスして行きましょう。今この行動が起きたのは「未来がまたひとつ近づいてきた」からだと信じて、もう過去には戻らないという意識を持つようにしましょう。
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気功師、ヒーラー、セラピスト
認知科学をベースとしたヒーリングと中国の伝統気功を用いて、病人を辞めて、本来の自分の生き方に立ち返り自己実現を目指す生き方を追求している。
本当になりたい自分を実現し生きることこそ、病気を治すことの唯一の道であり、どんな状況にあっても自分の価値を探求しながら人生を生きることが人の本当の幸せであることを信じて活動している。
「道タオ」に通じる気功的な生き方、すなわち、頑張らず無理せず、自然体であれば、自ずと自分が持っている本来の魅力や能力が発揮され、健康に豊かに幸せに生きられるはず。
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