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「もっと努力すれば変われるはず」「目標をはっきりさせれば、人生は動く」 私たちはそう教えられてきました。実際、世の中にはそれでうまくいく人もたくさんいます。 でも一方で、どれだけ理解しても、どれだけ頑張っても、なぜかうまくいかない人がいます。 様々な自己啓発や心理メソッドを理屈では理解した、実践もした、だけどダメ、だけど何かズレる、 そんな人がたくさんいると思います。 知識が足りないわけでもなく、意欲がないわけでもない。自分を受け入れ、自己肯定感を上げようと試みても来た。 コーチングの理論も理解している ...

―― 世界が動き出す前の場所に立つということ   AIが急速に普及し、私たちの生活や仕事は、確かに便利になりました。 情報は早く集まり、判断は速くなり、できることは、以前よりもずっと増えています。 それなのに──なぜか、理由のはっきりしない違和感や、言葉にならない疲れを感じている人が増えています。 能力が足りないわけではない。努力が足りないわけでもない。 むしろ、仕事ができている人、時代の流れにうまく乗っている人ほど、説明しづらい違和感を抱えていることも少なくありません。 一方で、AIというテク ...

―― 増え続ける情報と、内側の静けさ   気づけば、私たちの生活の中にAIが当たり前のように入り込むようになりました。 検索より早く答えが出て、気軽な話し相手にもなってくれて、発信する文章も下書きを作ってくれて、動画や画像もきれいに作ってくれて、仕事や会社業務の殆どのタスクはみるみる処理されていく。 それなのに、どこか心は落ち着かない。身体はなぜか休まらない。そんな“静かな違和感”を抱いている人も増えています。 「便利になったはずなのに、どうしてだろう？」   外側のスピードが上がり、内側が置いていかれる ...

努力を重ねて未来をつくろうとするほど、どこかで心が疲れていく── そんな経験はありませんか。   「こうしなければ」「もっと頑張らなければ」そんな内側の力みが知らないうちに積み重なり、肩も、呼吸も、心も、少しずつ固くなる。   現代の多くの成功物語は、アメリカンドリームの延長線上にあります。 “今ではないどこか”に向かい続け、“まだ足りない自分”を追い立て、延々とニンジンを追いかける馬のように走り続ける。 その生き方が合わなくなった人たちは、身体が先に気づいています。「もういいよ、そん ...

私たちは気づかないうちに、 「頑張って未来をつくろう」「望む現実を生み出そう」 そんな力みの中で生きてしまうことがあります。   変えたい。 叶えたい。 創りたい。   そう願うほど、心は少し硬くなり、氣の流れは“意図の方向”へ細く絞られていきます。   けれど、三和氣功でいう 創造主意識（そうぞうしゅいしき） は、その力みとはまったく逆のところにあります。   意図を押し込むのではありません。 強く願う必要もありません。   静寂の中で、氣が自然に満ちて ...