─ 転換期にいるあなたへ ─
第5回｜転換期を抜ける人と、停滞する人の違い
変わる前には、いちど減速が起きます。
ここまでの回で、
人生における転換期について
- 兆候
- 逆効果の行動
- 身体の再調整
- 揺れの意味
を整理してきました。
では最後に
転換期を抜ける人と、
同じ場所にとどまり続ける人の違いは何でしょうか。
それは、
能力ではありません。
努力の量でもありません。
ゴールの高さでもありません。
違いは、
「減速をどう扱うか」です。
停滞する人は、
減速を異常と判断します。
そして、
- 元に戻ろうとする
- さらに方法を足す
- 揺れを消そうとする
神経はさらに緊張します。
転換は起きません。
一方で、
抜ける人は、減速を否定しません。
揺れをなくそうとせず、
いまの状態を確認します。
戻れる感覚を持ったまま、
焦らず待ちます。
転換期は、
“突破”ではなく“再配置”です。
外側を変えるより先に、
内側のバランスが整う。
その順番が守られるとき、
流れは自然に変わります。
三和氣功が大切にしているのは、
この順番です。
何かを足す前に、
どの状態から動いているのかを整える。
無理に変わろうとしない。
けれど、
止まり続けるわけでもない。
転換期を抜ける人は、
「整った状態」を体験しています。
それは理解ではなく、
もちろん、スピリチュアルな変容でもなく、
神経の感覚です。
そして、転換期を抜ける人は、
整った状態を一度きりの体験にしません。
それを、自分の中に育てていきます。
三和氣功では、
安心を取り戻し、
戻れる感覚を日常に定着させる
3ヶ月のプログラムを用意しています。
▶ 安心を取り戻す3ヶ月氣功プログラム
― 戻れる重心を育てる ―
急ぐ必要はありません。
けれど、
整った状態を育てたいと思ったときは、
その選択肢もあります。
📚 転換期にいるあなたへ｜シリーズ一覧
人生の流れが変わるとき、
人はまず減速します。
いまのあなたの状態に合わせて、
読み進めてください。
第1回｜流れの転換点に立っている人の兆候
「もしかして転換期かもしれない」と感じたら。
第2回｜転換点でやってはいけない3つのこと
焦りの中で逆方向に進まないために。
第3回｜頑張れなくなったとき、身体で起きていること
自律神経の再調整という視点から。
第4回｜揺れは弱さではない構造
不安定さの正体を理解する。
第5回｜転換期を自然に抜ける人の共通点
整った状態から流れを変える。
三和氣功では、
この「整った状態」を体験する時間を用意しています。
▶ オンライン瞑想会
氣功師・ヒーラー
中国の伝統氣功と認知科学の知見をもとに、無理をせず、自然な流れに還るための氣功とヒーリングを伝えている。三和氣功が大切にしているのは、何かを変えたり、足したりすることではなく、本来の自分に還ること。
頑張ることを手放し、ありのままの状態に戻ったとき、
人はもともと備わっている力や調和を自然と思い出していく。
氣功を人生を操作するための方法ではなく、自然体で生きるための智慧として提案している。