気功をやるときには、
リラックスをすることが一番大切。
その次に自分の身体の感覚や
心の中に起こっていることを
観察する習慣をつけること。
そして
丹田や軸を意識していくこと。
こうしたことを意識していくことで
気の感覚が研ぎ澄まされたり
腹がすわったり自分軸ができることで
精神的に落ち着いたり
タフになったり、
人生の様々なことに関しての
洞察が深まったりして
「内部表現」と言われている
あなたの脳と心が作り出す
内面の世界に変化が起きていきます。
そして
そこから少しずつ
変化が始まっていきます。
気功を行って得られる効果は人によって違います。
ここでは一般的に認識されている
気功をやって得られる効果をご紹介していきます。
体質改善
体力増強
自律神経バランス
免疫強化
アンチエイジング
スタイルアップ
精神安寧
心身のリラックス
集中力アップなど
三和気功で気功を実践された方々からは
腰痛が出なくなった、
体力がついた、
自然と禁煙できた、
花粉症があまり出なくなった、
気持ちが落ち着くようになった、
周りに振り回されることが少なくなった、
人に頼れるようになった、
冷え性が改善した、
など心身ともに
様々な変化を体験されたというお声を
多数いただいております。
半年、1年、2年...と
時間を経るうちに
始めたころと比べて
確実な変化を誰もが実感するでしょう。
気功は特別な道具も、
広い場所も必要なく、
いつでもどこでも
思い立ったらすぐに行うことができる
手軽さが魅力です。
生活の中で簡単に
活用していただけると思います。
気功師、ヒーラー、セラピスト
認知科学をベースとしたヒーリングと中国の伝統気功を用いて、病人を辞めて、本来の自分の生き方に立ち返り自己実現を目指す生き方を追求している。
本当になりたい自分を実現し生きることこそ、病気を治すことの唯一の道であり、どんな状況にあっても自分の価値を探求しながら人生を生きることが人の本当の幸せであることを信じて活動している。
「道タオ」に通じる気功的な生き方、すなわち、頑張らず無理せず、自然体であれば、自ずと自分が持っている本来の魅力や能力が発揮され、健康に豊かに幸せに生きられるはず。
人生のパフォーマンスを最高に高めていくための一つの道具として氣功を提案している。