健康気功個人レッスンやっています

三和気功では、健康のために気功をやりたいという方、病気を治すサポートとして気功をやりたいという方のために個人レッスンを行っています。忙しい方にも安心の予約制で、お友達同士でもお申込みいただけます。募集は随時。いつでもご連絡ください。

◆どんなことするの?

 激しい運動はありません 三和の気功は激しい運動はしません。簡単で単純な動きと、自然な呼吸に合わせて行う、性別・年齢を問わずに誰にでもできる気功です。
 シンプルですがゆっくりとした動きを呼吸に合わせてじっくり取り組み続けると、足腰が鍛えられます。大きな動きのない運動なのに、1時間も集中して行うとじんわりと汗をかいて毎回のレッスンが終わるころには気分爽快と心地よい疲れを感じることができます。
 スポーツではありません 気功は単なる運動ではありません。気の鍛錬法です。気功を行うことで肉体だけではなく、気の流れも良くなるのです。外からは見えない体の内部や心の在り方もたくさん変わっていくのです。辛抱強く継続すれば徐々に徐々に体質を変えていくことができます。
 どんな時もリラックスすることを目指します 気功は真剣に取り組んでほしいものですが、でも真面目すぎるのも良くないことです。三和気功が目指すのはどんな時も肩の力の抜けた自然体です。楽しむことが大事です。時には集中して時には和気あいあいと、和やかに楽しい雰囲気で行います。
 肩の力が意識的にも無意識的にも抜けるようになると物事に振り回されたりすることが減り、自分を縛り付けようとする考え方や感情と距離を置けるようになります。
 気を感じます 気なんてわからないと思っている方にもちゃんと気を感じていただきます。最初はわからなくても大丈夫。でも気功をやるからには気を感じ、気について理解しなければおもしろくありません。遊びのような感覚で気を身近なものにしていただけたらと思います。

◆料金はいくら?

    全30時間 ¥210,000です。 分割も可能ですのでご相談ください。 また1回1回料金を支払いたいという方は1回¥9,000で承っております。

◆お勉強についていけるのでしょうか?

 ワンツーマンから数人までの少人数制での個人レッスンになりますので、わからないところはわかるまでお教えしますし、周りの人に着替えして質問を遠慮する必要もありません。身につけてどんどん実践すればご自身の変化を感じていただけることでしょう。

◆どんな効果がありますか?

 気功を行って得られる効果は人によって違います。一般的には気功には次のような効果が期待できるといわれています。

  体質改善
  体力増強
  自律神経バランス
  免疫強化
  アンチエイジング
  スタイルアップ
  精神安寧
  心身のリラックス

  集中力アップ

 

実際に三和気功で気功のお勉強をされた方々からは腰痛が出なくなった、体力がついた、自然と禁煙できた、花粉症があまり出なくなった、気持ちが落ち着くようになった、周りに振り回されることが少なくなった、人に頼れるようになった、冷え性が改善した、など心身ともに確実な変化を体験されたというお声を多数いただいております。半年、1年、2年…と時間を経るうちに始めたころと比べて大きな変化を実感していただけることでしょう。

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