人生マスタープログラムとは？
「人生マスタープログラム」は、人生に生きづらさや悩みを抱えている方が、自分自身の「人生の仕組み」を深く理解し、心理学・認知科学・量子物理学・哲学などの知見を通して、心と人生の在り方を根本から変えていくための実践型学びのプログラムです。
このプログラムで得られるもの
プログラムでは、単なるスピリチュアルな教えやヒーリングではなく、（科学裏付けられた）学問として学び、法則を学び、人生に活かせるように実践していきます。
心理学、認知科学、量子物理学、哲学などを通して、人のこころの仕組みとこの世界の不変の法則を理解し、人生と闘い、人生に翻弄される生き方から、人生の波を乗りこなすマスターへと変容します。
そして「氣功」は心の仕組みと宇宙の不変法則と深くかかわりがあり、氣功を理解することは人生をマスターするための「真理」を手にすることに他なりません。
- 心理学や脳科学の基礎知識
思考や感情、行動パターンの背景を学び、自分を客観的に見つめ直せるようになります。 - 自分自身の心の構造を理解する力
無意識の思い込み（ビリーフ）や、自動的に反応してしまうクセに気づき、必要に応じて書き換えていく方法を学びます。 - 真理に基づいた生き方の軸
外側の状況に左右されず、自分の内側から湧き出る感覚とつながって生きるための哲学・原理原則を体得します。 - 現実を変える実践力
理論だけで終わらせず、実際の日常生活に変化を生み出し、自分らしい人生を創造していく実践ワークを取り入れています。
こんな人に向けたプログラムです
- 生きづらさを感じている方
周囲と自分とのズレや、なぜか繰り返してしまう不安・モヤモヤの正体を知りたい方。 - 自分の性格や感情・思考パターンを理解し、自分との関係を改善したい方
- 人生の選択に迷いがある方
本当にやりたいことや人生の軸を見失いがちな方 - 心理学や脳科学に興味がある方
日常に生かせる形で、知識を生活の中に落とし込みたい方。 - 自己肯定感が低く、自信を持ちたい方
自己肯定感が低く、自信を持てず、人と比べてしまう方 - 人間関係で悩んでいる方
家族・職場・パートナーとの人間関係に悩みを抱えている方
このプログラムは単なる知識のインプットではなく、「実践し、体験しながら身につけていく」ことが大きな特徴であり、目的です。
- 人間関係
- 親子や夫婦関係
- 自己肯定感が低い
- ネガティブなパターンを繰り返す
- 人生に目的や意味を感じられない
- 感情のコントロールが難しい
- 仕事の問題
- お金の問題
- 病気や健康上の不安のこと
こうした私たちの多くが抱える人生における問題や困難にいかに向き合い、それを楽に超えていくための智慧と力を手に入れましょう。
氣功は「宇宙の真理」と
つながるメソッド
氣功氣功
氣功は単なる健康法やリラクゼーションではなく、現実を変えるための実践メソッドです。
氣功は自然の法則（＝真理）と調和するための実践体系とも言えます。
- 「氣＝宇宙の根源的エネルギー」を整え、宇宙のリズムと調和する
中国古来の思想では、「氣」はすべての存在を構成するエネルギーであり、宇宙の根源的な力とされています。 つまり、氣功とはその氣を整え、宇宙のリズムと自分の心身を一致させる行為なのです。 - 「無為自然（自然に従い、無理をしない）」という真理に基づいた生き方を体現する
氣功の実践では、「無為自然（むいしぜん）」という道教的な考え方が重視されます。これは、無理をせず、自然の流れに身を委ねることが最も調和的で真理にかなった生き方であるという思想です。 - 心身を本来のバランスへ戻す
伝統的な氣功は、自然の流れと調和するための様々なイメージと、実際にそれを体感することによって自然と一体となるためにデザインされています。たとえば「自発動功」と呼ばれる氣功の技法では、身体が自然に動くままに任せることで、心と体が本来のバランスを取り戻し、宇宙のエネルギーと共鳴するとされています。 - 本当の自分とのつながりを取り戻す
氣功を通じて、外側の知識ではなく「内側から湧き上がる感覚」を取り戻し、『本当の自分』と出会うプロセスを体験します。
人生をマスターするための３つの要素
人生をマスターするために必要な要素は次の3つです。
１.過去の自分を癒す
2.自分軸を手に入れる
3.真理を理解し活用する
この３つは人生を根本から変えるための「核心的な柱」にもなります。
1. 過去の自分を癒す：
土台を整える
傷や思い込みを受け入れ直し、今の自分の力に変える。癒しとは、過去をなかったことにするのではなく、その経験に意味を与え直し、今の自分の力に変えるプロセスです。
２.自分軸を手に入れる：
人生の選択権を握る
他人基準ではなく「自分はどうしたいか」を選べる内なる羅針盤を育てる。自分軸とは、「私はどうしたいのか」「私は何を大切にしたいのか」という問いに正直に向き合い、そこから選択していく力です。
３.真理を理解し活用する：
生き方の根本をおさえる
真理を知ることは、人生を「コントロールする」のではなく、「調和して生きる」方向へ導きます。「すべては変化する」「外側は内側の反映」という自然法則を理解していきましょう。
この3つは循環しながら深まり、人生を根本から変えていきます。
- 過去を癒すことで、自分軸を育てることが出来ます。
- 自分軸があることで、人生への主体性が生まれ、真理を受け取る器が整います。
- 真理を理解することで、さらに深い癒しと自己信頼が生まれ、『本当の自分』を生きるようになります。
結果を出すための
5つのポイント
1. 「変わりたい理由」を
明確にする
なぜこのプログラムに興味を持ったのか？何を変えたいのか？ 自分の「本音の願い」を言語化することで、学びが「自分ごと」になります。
2. 「わかったつもり」で
終わらせず日常で実践する
心理学や認知科学の知識は、頭で理解するだけでは変化につながりません。ワークを実践し、日常の中で実践し、“体験”として落とし込むことが大切です。
3. 「感情の揺れ」を
学びの一部と捉える
途中で不安になったり、モヤモヤしたりするのは自然なこと。 それは「心の深い部分に触れている証拠」です。 むしろその揺れを丁寧に見つめることで、大きな気づきが生まれます。
4. 「完璧主義」を手放し、
小さな一歩を積み重ねる
「全部できなきゃ意味がない」ではなく、 「できたこと」に目を向けて、自分を認める習慣を育てましょう。
5. 「一人で頑張らない」
ことを選ぶ
信頼できる伴走者や仲間とつながることで、 視点が広がり、継続のエネルギーが湧いてきます。
「人生マスタープログラム」は、外側を変えるのではなく、内側を整えることで自然と現実が変わっていくプログラムです。
- 過去を癒す
- 自分軸を取り戻す
- 真理と調和して生きる
この循環を通して、あなたは『本当の自分』を生きる人生へとシフトしていきます。
さらに詳しいプログラム内容を知りたい方は、こちらをご覧ください。
人生マスタープログラムについて
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