なにものにも脅かされることのない安心と安全を手に入れようと懸命になっていませんか？
大抵私たちはその安全や安らぎを、自分の外側にあるもので保証しようとします。
それは誰かから認められることや愛されることかもしれないし、地位やお金、名誉っといったものを手にすることかもしれません。
あるいは自分ではなく誰かが変わってくれることかもしれませんね。
でも外側に求めるものはすべて砂の城のようにもろく、危ういものです。
永遠に変わることのない安らぎや安全は、自分の内側にあります。
それはどこか遠くにあるのではなくすでにそこにあるもの。
探し求めていくものではなく気づくだけでよいもの。
思い出すだけでよいものです。
でもあなたが恐怖に駆られて外側の世界に絶え間なく注意を払い、その世界をコントロールしようとしすぎていると
不安や緊張といった感覚に焦点が固定されすぎていて、安心感や信頼感といった調和を基盤にした感覚に焦点を合わせづらくなっているかもしれません。
そういう状態の時には、愛や調和の周波数になじんでいくのは最初は少し抵抗が起きるかもしれませんね。
自分の外側にどんな嵐が吹き荒れていても、どんなに混乱や混沌の中にあっても、その内なる自分の家は、とても静かで安らかでくつろげる場所です。
その家はあなたの内側にいつもずっとありました。
その家の中にいる限り、私たちは守られ、安らぎ、問題に苦しむ必要はありません。
そしてあなたがそうしようと思えばいつでもそこから無限の力を引き出すことが出来ます。
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馬明香（ま あすか）
氣功師、ヒーラー、セラピスト
認知科学をベースとしたヒーリングと中国の伝統気功を用いて、病人を辞めて、本来の自分の生き方に立ち返り自己実現を目指す生き方を追求している。
本当になりたい自分を実現し生きることこそ、病気を治すことの唯一の道であり、どんな状況にあっても自分の価値を探求しながら人生を生きることが人の本当の幸せであることを信じて活動している。
「道タオ」に通じる気功的な生き方、すなわち、頑張らず無理せず、自然体であれば、自ずと自分が持っている本来の魅力や能力が発揮され、健康に豊かに幸せに生きられるはず。
人生のパフォーマンスを最高に高めていくための一つの道具として氣功を提案している。