気功を続けていると、
- 氣が強くならない
- 伸び悩んでいる気がする
- 独学で限界を感じる
- 他人と比べて焦る
そんな不安や疑問が出てきます。
このシリーズでは、
「強さ」ではなく
「安定」を基準にした上達の考え方を整理しています。
順番に読むことで、
基準が自然に整う構成になっています。
① 気功の上達とは何か
▶︎ うまくなるから深くなるの転換
上達の定義を整理します。
強さではなく「分離が減ること」が基準です。
② 気の強さと上達は関係ある？
気が強くならない不安を解体します。
③ なぜ自然呼吸が基礎なのか
▶︎ 上達を左右する呼吸の基礎
呼吸を操作しないことが土台になります。
④ 続けているのに上達しない理由
▶︎ 伸び悩みの本当の原因
伸び悩みの正体は「基準のズレ」です。
⑤ 上達の具体的な基準
本当に成長している人の特徴を整理します。
⑥ 独学の限界
▶︎ 気功は独学で上達できる？
独学で起きやすい落とし穴を解説します。
⑦ 比較が上達を止める理由
他人との比較が基準を外に移してしまいます。
気功の上達は、
派手さではなく
自分の中心に戻れる力。
このシリーズは、
基準を整えるためのガイドです。
氣功師・ヒーラー
中国の伝統氣功と認知科学の知見をもとに、無理をせず、自然な流れに還るための氣功とヒーリングを伝えている。三和氣功が大切にしているのは、何かを変えたり、足したりすることではなく、本来の自分に還ること。
頑張ることを手放し、ありのままの状態に戻ったとき、
人はもともと備わっている力や調和を自然と思い出していく。
氣功を人生を操作するための方法ではなく、自然体で生きるための智慧として提案している。