Ｓａｎｗａ Ｈｅａｌｉｎｇ Ｗｏｒｋｓ

気功は独学で上達できる？ よくある落とし穴と注意点 気功は独学でも始められます。 動画や本も豊富にあり、基本的な動きや呼吸法は学べます。 では、独学で上達できないのでしょうか。 結論から言えば、基礎段 ...

気功を続けていると、こんな疑問が出てきます。 本当に上達しているのだろうか。何を基準に判断すればいいのか。 強さではない。派手さでもない。 では、何を見ればいいのでしょうか。 ① 呼吸が乱れにくくなっ ...

気功を何か月も、何年も続けている。 それなのに、 前よりすごくなった実感がない 気の強さが安定しない 本当に成長しているのか分からない そんな感覚が出てくることがあります。 努力しているのに変わらない ...

気功をしていると、 「呼吸を意識しなさい」と言われることがあります。 すると、 深く吸おうとする。ゆっくり吐こうとする。腹式呼吸を頑張る。 でもその結果、 呼吸が苦しくなったり、逆に緊張してしまったり ...

気功を続けているのに、 気をあまり感じられない 前より強くなっている実感がない 他の人のほうがすごく見える そんな不安を感じていませんか？ 「気が強くならない＝上達していないのではないか」 そう思って ...

技が増えても揺れる人、成熟していく人の違い ― ヒーラーの成熟はどこで分かれるのか 自分に戻ると、何が変わるのか 50代からの仕事は、「どれだけ広げられるか」ではなく、どこから動いているかで決まります ...

50代からの仕事は、なぜ身体から整え直す必要があるのか ― ”押さない”働き方の土台 人生の後半に、多くの人が立ち止まる時期があります。 それは衰えではなく、第２フェーズへの入り口です。 この段階でに ...

「うまくなる」から「深くなる」への転換 気功を続けていると、ふと不安になることがあります。 本当に上達しているのだろうか。強く感じられない日は、後退しているのではないか。独学では限界があるのではないか ...

気功を独学で習得したい人は先ず「気の球」を作ることから始めると気功の上達が早い 氣とは何か 気功を独学で始めたいと思ったとき、まず浮かぶ疑問はこれかもしれません。 「そもそも“気”って何なの？」 手の ...

ここにあるコラムシリーズは、がんばっているのに変わらない。整えているのに戻ってしまう。 そんな違和感の“構造”が、少しずつ見えてくるように書いています。 私たちは無意識の前提から人生を見ています。その ...