気功は誰にでもできるの？
気功ってよくわからない。
興味はあるけれど、わたしにもできるのかな。
私は気功を始める前には
そんな風に思っていました。
特に気に対して敏感でもなく、
気功についての知識もほとんどなく、
特別で繊細な能力なんか全然なくて、
むしろ
あったらいいなって思っていて、
だから、
気功についてのお問い合わせで
一番多いように感じる
わたしに気がわかるのでしょうか？
わたしにも感じたり出したり
できるのでしょうか？
という皆さんのお考えがよくわかります。
でも、
やりたい
やってみたい
という気持ちだけで、
十分その問題はクリアできます。
自信もなく経験も知識もなかった私は
やりたい
やってみたい
できるようになりたい
という気持ちだけでやってきました。
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1ヶ月、3ヶ月、半年、一年、三年…
いろんな変化があって
地道につきあっていくのがおもしろい
気功をやると身体が元気になる。
エネルギーのことがわかるようになる。
治療やヒーリングについてもっと理解ができる。
そんな期待を持って気功を始めた私です。
でも、
はじめの頃は気功をやること、
教えてもらったことを覚えることで精一杯で、
そんな期待もいつしか忘れて
取り組んでいたような気がします。
やっていると自然に心が落ち着いて気分が良くなって来る
感覚がおもしろくて
少しの時間でも出来るときは毎日やっていました。
そして半年くらい経ったある日
突然あれ？って気づくことがありました。
そういえば、腰痛でてないな…
私はその当時何年も慢性腰痛を抱えていました。
腰が痛いのが当たり前になっているくらいでした。
それが腰が痛いと言うことを
忘れてしまっていた自分に気がついたのです。
「どれくらいで出来るようになるのですか？」
よくいただく質問ですが、
出来るようになるかならないかという論議なら
「すぐにできますよ」とお答えできます。
一般的に植え付けられている気功はスゴイものだ、難しいものだという
イメージに反して、気を出したり、気を感じたりすること自体は
実はそんなにむずかしいことではないのです。
それよりは、学んだことを
じっくり自分なりに味わっていくとか、
自分なりに洗練していく、深めていくという
感覚でつきあっていく、ここで終わりという線引きのない
そんな性質のものであるような気がします。
そして気功を上手に使っていくために、理論的な理解を身体に落とし込む様な感覚で
深めていくことがとても大切です。
つまりコツコツと積み重ねて、気長につきあうことで
人それぞれに結果が出るような感じです。
その過程は他の人と同じである必要はなく、
正解も不正解もなく
でも、つきあっている間に
様々な感覚にであったり、
様々な気づきと
あっというような変化と進化を体験する、
それが宝物になる気がします。
1ヶ月、3ヶ月、半年、1年、3年…
つきあえばつきあうほど洗練され深まるというイメージです
それは毎日何時間もやらなければいけない
という意味ではありません。
気楽にやりたいときにやるという感覚で、
コツコツと取り組むことなんです。
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ついていけるのか
はあまり問題にはなりません。
私が気功をやっているとき、
悪い癖で周りの人と自分を比べてしまって
行き詰まったときに
師匠に言われたことは
とにかくやりなさい。
やるかやらないかたったそれだけだ
ということでした。
つまり
上手に出来ているか出来ていないか、
他人と比べてどうなのか、
そこにフォーカスすることは重要ではないのです。
気功は自分自身と向き合ってやるものなのです。
自分がどう感じたか、どんな体験をし、何に気づいたか、
そういったことを丁寧に意識に上げていくことが大切なのです。
やるという意思だけで、後は何も必要がない、
道具もいらないし、広い場所も必要ありません。
いつでもどこでもできる、
それがまた魅力の一つでもあります。
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気を感じ、気を出す気功のやり方を解説した
初学者向けのテキストを無料でご提供します
気功って何？
気って何？
何が学べるの？
私にもできるの？
気功に興味を持ってくださった方に
少しでも気功に対する
疑問や不安を解消してもらうために、
また、
あ、気功ってこういうことなんだという手触りを
体験していただくために、
テキストを無料でご提供することにしました。
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私自身が気功を始める前に不安に思っていたこと
自分にもできるのかな
なんか怪しくないのかな
どんなことをするんだろう
難しかったらどうしよう…
私が感じていたことは
きっと多くの人にとっても
共通の思いであると思います。
「気功」について「気」について
「気功師」について
全く知らない人にも
気功ってそんな感じのことをやるのもなんだー
そういうことを学べるんだーっ
私にもできそう！ ってことが
このテキストでわかっていただける
のではないかなと思います。
気功は特殊な技術でも
特別な能力でもありません。
私たちの誰もが人生をよりよく
創造していくために一生取り組んでいけるもの
そんなものです。
テキストでは、実際に気を感じる、気を出すということを
ご体験いただくために、
誰にでもできる簡単な気功のやり方をご紹介しています。
やってみていただくことで、
気功で養う感覚や、
気ってなに？ということについて、体感として
少しでもご理解いただけるのではないかなと思います。
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また、気功をつかった簡単なヒーリングの方法についても
触れてありますので、ぜひこちらも試してみられると
楽しんでいただけるのではないかなと思います。
私は気功を始める前は至って普通の、どちらかといえば
劣等感の強いセラピストでした。
もっと上手になりたい。
もっといろんな症状に有効な手技を身につけたい。
もっと質の高いセッションやトリートメントを
提供できるようになりたい。実力を上げたい。
そんな風に考えてはいろんなことを試したり、勉強をしたりしていました。
そんな私が気功に出会い、腰を据えて学び、
気功を日々の生活に少しずつ取り入れてきたことで
私自身の認識がかわり、現実を観る視点が少しずつ変化し、
自分自身が常にアップデートされ続けています。
気功を始めたときには思ってもみなかった
場所に今立っていますし、
今もまたさらに新しい風景の中へと移動し続けていくことを
感じています。
気功を知ることで身体が変わります。
身体が変わることで心が変わります。
心が変わることで現実の風景も変わるのです。
気功を日常に取り入れることで
どんどん自分自身をアップデートし続けていくことができるでしょう。
テキストでは、気功の基本である
気を感じたり、気を出したりする能力を高める気功のやり方を
ご紹介してあります。まずはご自身で自由にやってみて
気功を身近なものとして感じていただければと思います。
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気功ってなんかすごそうだけど、本当は一体何なのかな。
「気」って何だろう。
インターネットを始め、書籍や気功のスクールのホームページなどで
沢山の情報が語られていながら、実はまだまだあまり明確ではないその答え。
世界には気と同様の概念が沢山在ります。
たとえば
プラーナ
マナ
ルンとか…
でも、それって一体何なのでしょうか。
テキストでまずその手触りを確かめてください。
☑エネルギーについて、「気」について知りたい
☑気功をやってみたい、気功に興味がある
☑ストレスが多い
☑冷えやすい、疲れやすいなどの不調を感じる
☑ヒーリングができるようになりたい
☑気を感じてみたい
☑運気を上げたい
☑自分とつながりたい
☑カラダの感覚がわかるようになりたい
☑とりあえず無料なら読んでみようかな
どんな方にでも簡単に取り組んでいただけるワークです。
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気功を通して人生が
変わっていきます
気功を通して、
今までとは違った視点から世界を観ることで
人生が変わっていきます。
体を使って気功を実践することと
認知科学や心理学などの観点から
気功を理解していくことで
不思議なもの、怪しいもの、
特殊なもの、よくわからないものという認識ではなく、
今の時代の感覚で「気功」を理解し、活用する。
気や気功について理解を深めれば深めるほど、
世界は全く違ったものへと
変容していくことでしょう。
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読んでいただいた上でのご質問なども
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気功師、ヒーラー、セラピスト
認知科学をベースとしたヒーリングと中国の伝統気功を用いて、病人を辞めて、本来の自分の生き方に立ち返り自己実現を目指す生き方を追求している。
本当になりたい自分を実現し生きることこそ、病気を治すことの唯一の道であり、どんな状況にあっても自分の価値を探求しながら人生を生きることが人の本当の幸せであることを信じて活動している。
「道タオ」に通じる気功的な生き方、すなわち、頑張らず無理せず、自然体であれば、自ずと自分が持っている本来の魅力や能力が発揮され、健康に豊かに幸せに生きられるはず。
人生のパフォーマンスを最高に高めていくための一つの道具として氣功を提案している。