あなたが氣を発動すれば自然と人生は波に乗る

― 外側の幻想を超えて、内なるリズムに還る ―   はじめに ― 世界は氣の織りなす音楽 万物は氣で成り立っている。それは古代の叡智であり、量子や脳の研究がようやく触れ始めた新しい真理です。 この世界は、無数の情報の周波数が重なり合ってできています。私たちはその“情報の波”の一部であり、身体も心も、宇宙のリズムと共鳴して生きています。 けれど多くの人は、自分が“振動する存在”であることを忘れ、外の世界の速度や基準に合わせることを「生きること」だと信じてしまいました。   正しさに縛られ ...

はじめに ― 癒しのその先へ 多くの人は「癒されたい」と願います。けれど、癒しは終わりではなく、次の始まりです。それは、静けさの中から再び生命が動き出すための「ゼロ点」。氣功では、癒しとは生命の流れ（氣）の再調整であり、その静けさを土台に、次の創造の流れが自然に芽吹いていくと考えます。   陰陽消長 ― 癒しと再生の循環 氣功における癒しのプロセスは、「陰陽消長（いんようしょうちょう）」の運動です。すべての癒し（陰）は、次の行動や創造（陽）を生むためにあります。“陰が極まると陽が生じる”。静寂に ...

戦いをやめたとき、赦しが生まれる。 誰かを許せないまま、心の奥で痛みを抱えている人へ。そして、自分を責め続けてしまう優しいあなたへ。 感謝と赦しは、単なる「良い心の持ち方」ではありません。それは、心の奥に滞った氣が再び流れ始める“生命の回復”の道です。 このシリーズでは、氣功・心理・哲学の視点から、人がもう一度「本当の自分」とつながり、静けさと共に生きるための４つの扉をひらいていきます。 あなたの中の痛みが、やがて光に変わっていく。その旅路を、ともに歩むためのコラムです。     内な ...

― 抵抗のエネルギーが静まるとき、心は自由になる ― 私たちは、知らないうちに「自分との戦い」を続けています。過去の出来事に心を囚われ、変えられなかった自分を責め、誰かへの怒りを手放せずに、内側で小さな戦いを積み重ねている。 けれど氣功の世界では、抵抗こそが氣の滞りを生むと考えます。筋肉が緊張すれば血流が滞るように、心が抵抗を続けると、氣の循環が閉ざされ、生命のリズムが乱れていくのです。   抵抗をやめる ― 「許せない」という感情を観る 「許せない」「許されない」「許してはいけない」。これらの感情は、他 ...

日々の中で、心がバラバラに感じることはありませんか。穏やかな自分と、焦る自分。優しい想いと、誰かを責めたい衝動。その両方が同じ「私」の中にあるとき、私たちは葛藤を覚えます。 けれど――その矛盾を拒まずに見つめることこそ、癒しの始まりです。   1. 陰陽の統合 ― 哲学的理解 東洋思想では、光と影、聖と俗、強さと弱さは「陰陽」という一対の現れです。陰陽は敵対するものではなく、互いを映し出しながら循環し、その動的なバランスの中に生命は息づきます。 心の中には、いくつもの自分が存在しています。朝には澄んだ意識 ...