情動は身体反応です 自分のパフォーマンスを上げて人生をよりよく生きるためには、「情動」のコントロールは不可欠です。 情動とは、身体反応を伴う感情のことで、要するに、私たちが嬉しい！楽しい！むかつく！悲しい！等と感じる感情のことです。すべての感情には必ず身体反応が伴っています。 私は情動のことをよく「人生のスパイス」と言っているのですが、感情の動きがないと人生は全く無味乾燥なつまらない時間になります。でも、情動はやはり「スパイス」で在るべきなのです。人生というお料理を際立たせ引き立たせ、味わいに深みを出して ...

帯脈を知っていますか 帯脈（たいみゃく）とは、 ウエストのラインを ベルトのように走る気の流れ道です。 身体には十二正経、奇経八脈という 気の流れる道があります。 ただ一つの例外を除いて、 そのすべてが上下に走っています。 その例外がこの「帯脈」です。 帯脈だけはその縦の経路を横切るようにして、 腰のあたりに走っているのです。 図のように星印のところに その名も帯脈というツボがあるのですが、 この二つの帯脈を結んだライン、 これがものすごく大雑把にいってしまうと、 「帯脈」のイメージです。 帯脈は美容と健 ...

ヒーリングにも気功にも興味はある…　だけど、気なんかわからない いろんな本を読んで試してみたし、お金出してヒーリング講座も受けてみた。 だけど、やっぱり、他の人が言うほどには私はエネルギーがわからない。何であんなに、みんな気の感じが明確にわかるんだろう…なぜ、みんなそんなにエネルギーを感じることができるんだろう？ 興味はあるけどスピリチュアル系の話はどうも違和感があってなじめない…そんな風に感じてしまう自分はやはりこういう世界とは縁が無いのかな？ やはり才能が無いのかな？私には向いてないのかな？私はおかし ...

ヒーリング×タッチ ヒーリング３分はマッサージ３０分の価値がある！？ マッサージセラピストでもある私は、数分のヒーリングはマッサージ３０分を受けるのと同じくらいの効果があると思っています。 初めてヒーリングを受けたときの私の率直な感想は、「これならマッサージいらないじゃん」でした。 自分が６０分がんばって揉んで提供できる結果と同等、あるいはそれ以上のリラックス効果をその半分以下の時間のヒーリングで体験したのです。 なぜそれだけ差が出るのか。 それは、マッサージが物理的な身体だけを扱っているのに対し、ヒーリ ...

気功で人生を変える 人生を自分の意志と力で選択していくたの一生ものの道具を手に入れる 気功は上手に使えば、あなたの人生を一変させることができるツールです。今の状況がどうであっても、たとえどんなことが起こっても自分の意志で自信を持って人生を決断し選択して行動していける力を手にすることができます。 伝統的な気功は、道教の世界観を背景に生まれた、情報空間を操る技術でした。情報空間を操ることで世界を一変させることができるほどのインパクトがあるため、かつては「秘伝」として受け継がれてきたという歴史もあります。 何千 ...

情動は身体反応です 自分のパフォーマンスを上げて人生をよりよく生きるためには、「情動」のコントロールは不可欠です。 情動とは、身体反応を伴う感情のことで、要するに、私たちが嬉しい！楽しい！むかつく！悲しい！等と感じる感情のことです。すべての感情には必ず身体反応が伴っています。 私は情動のことをよく「人生のスパイス」と言っているのですが、感情の動きがないと人生は全く無味乾燥なつまらない時間になります。でも、情動はやはり「スパイス」で在るべきなのです。人生というお料理を際立たせ引き立たせ、味わいに深みを出して ...

生きることは、楽じゃありません。問題や苦しみの連続です。よく、毎日毎日を安楽に生きるという意味で、毎日幸せに過ごしたい、楽しみながら人生を送りたいと言う人がいますが、そんな人生はありえません。人間である以上は生きることの大変さや苦しみや辛さと無縁でいることはあり得ないのです。時に追い詰められてささやかな幸せを願うしかなくなるほど、理不尽なことも、不公平なことも、なぜ私が？と思うような出来事だらけと言ってもいいくらい、生きるということは思い通りにはいかないし、楽なことではありません。 悟ったからといって、無 ...

天神合一、梵我一如を観想して精神と肉体のパワーを上げる 周天功と呼ばれる気功は、意念により気を巡らすことで成就する気功です。そのうちの一つである大周天は「天人合一」を体感するための高度な功法であると言われています。天人合一とは、宇宙の理の縮図が人間という存在に現れていることを示す気功の概念ですが、それを体感するということは、宇宙と一体である自分を体で理解すること、古代インドの哲学における「梵我一如」を体現する存在になることを意味します。大周天は具体的には、情報身体を拡大していくために行う気功です。情報身体 ...

私たちはゴールに関することしか体験しない セルフヒーリングをやったり気功をやったりしていると、脳はゴール側の様々な可能世界を垣間見せてくれます。先日、生徒さんからこのようなフィードバックをいただきました。 丹田のヒーリングを続けているとちょうど上丹田の位置くらいにスクリーンのようなものが出てきます。誰だかわからないけど優しそうなおじいさんが笑いかけているのが浮かびました。(50代　男性ヒーラー) 非常に面白いですね。宗教の文脈でいえば「神と出会う」みたいなイメージかもしれません。脳科学的には右脳言語野から ...

ヒーリングの基本は身体を意識にあげること 毎日たとえ数分でも気功を使って自分に働きかけることで自分自身の様々なことが意識に上がるようになります。今まで自分が気づかなかったことがみえるようになるのです。気功やセルフヒーリングを実践することはまさに自分自身と向き合うプロセス、自分を観るということに他なりません。ある種の瞑想とも言えます。 以前からわかってはいましたが、歯に力が入ってしまいます。気づいて力を抜いてもいつの間にか力が入っているんです。最近、前より頻繁に歯に力が入っているのが気になるようになりました ...