1｜三和氣功の変化は “静かに深く” 起きていく
- 即効性ではなく、静けさの回復 → 身体の反応 → 思考の整理 → 現実が動くという順番で変わる
- 癒しの目的ではなく「生き方としての氣功」
- 努力ではなく「流れの回復」→Effortless Flow —— 力まず、自然に流れが整いはじめる氣功。
三和氣功の変化は、「何かを付け足す」ものではありません。
呼吸が深まり、身体がゆるみ、内側の静けさが戻ることで──
もともと備わっていた自然な流れ（Effortless Flow）が再び働き始めます。
変化は“つくる”のではなく
調和が回復するときに自然に訪れるもの。
三和氣功が大切にしているのはその “流れが戻るプロセス” です。
2｜多くの方に起きる 7つの変化
🔰 入門（はじめの段階）で起きる変化
陰が回復し、内側が落ち着き始めるステージ
- 呼吸が深くなる
無意識の緊張がふっとほどける - 身体感覚が戻る（特に下腹・丹田）
地に足がつく感覚が育つ - ざわざわ・不安が静まりやすくなる
自律神経のリズムが整いはじめる
静けさは “感じる力” を育てる土台です。
🌿 調える（中級）段階で起きる変化
内側の調和が、外側の世界に反映され始めるステージ
- 人間関係の摩擦が減る
境界線が自然に整い、余計な反応が減る - 思考の渦から抜けやすくなる
考えすぎが減り、必要なことだけが見え始める
心と身体が「中点」に戻ると、世界との距離感が自然に調う。
🔮 深める（上級〜氣功師）段階で起きる変化
陰陽が結び、陽の流れが立ち上がるステージ
- 直感がクリアになる（観照の発達）
思考に曇らず“本質”が見えるようになる - 現実の流れがスムーズになる
頑張って動かすのではなく、
気が整う → 物事が動き出す の順に変わる
これが三和氣功でいう Effortless Flow（無理のない創造の流れ）。
3｜変化が起きる理由
三和氣功の実践では、身体・氣・意識が “ひとつの流れ” として扱われます。
- 身体がゆるむ
- 氣がめぐる
- 意識が静けさに戻る
- 観照が育つ
- 陰陽が調和する
この順序で整うため、
外側を必死に変えようとしなくても、現実が自然に変わりはじめる。
これが三和氣功が大切にしている“自然体で生きる” という在り方です。
4｜三和氣功の変化は「誰かの力」ではなく…
あなたの内側に備わっている力が開くプロセス。
三和氣功は依存をつくらず、あなた自身の 感性・氣・意識の流れ が
自然な形で働くようにサポートします。
静けさから変わる。
陰が整うと、陽は自然に立ち上がる。
Effortless Flow は、外側ではなく内側から始まります。