氣功師養成講座・基礎エッセンスコース

自分を癒し、人を癒す道のはじまり
── 3ヶ月プログラム

あなたはすでに人生に取り組んでいます。

辛さや迷いを抱えながらも、
自分の頭で考え、行動してきた。

それでも
「あと一歩が踏み出せない」
「生きづらさが消えない」──

そんな方へ、まずは自分に還るところから
始まる
道があります。

なぜ心と氣を学ぶことが
人生に深くかかわるのか

氣の流れには自然の法則があります。

その仕組みを、頭で理解するだけでなく、身体を通して体験していくことで、
これまで無意識のうちに抱えていた緊張や滞りに、
静かに気づいていきます。

心と氣を知ることは、
自分を変えるためではなく、
本来の状態に立ち戻っていくための学びです。

依存や無力感を乗り越えようとしなくても、
安心の感覚が身体に戻ってくるとき、
人は自然と、自分の足で立てる位置に戻っていきます。

私自身も同じ道を歩みました

けれど、氣功に出会い──
まずは「自分を癒すこと」に
静かに向き合いはじめたとき、

はっきりとした答えが出たわけではありません。
ただ、少しずつ、
身体の奥にあった緊張がほどけていくのを感じました。

その体験の中で、
人を癒すということの前に、
自分が安心の場所に立っていることが
どれほど大切なのかを、
身体で知っていったのです。

なぜ氣功に触れることで、深いところが動き始めるのか

認知科学の視点から見ても、
人の心や行動は、頭での理解だけでは変わりません。

身体の奥に残っている緊張や記憶は、
「変えよう」とするほど、かえって固くなることがあります。

氣功が大切にしているのは、
何かを書き換えることではなく、
身体と意識が自然にほどけていく条件を整えることです。

「氣持ち」「氣分」という言葉が示すように、
氣とは、心と身体の状態そのもの。
流れが滞れば重さとなって現れ、
流れが戻れば、無理をしなくても調和が生まれます。

氣の流れに静かに触れていくことで、
頭では届かなかった感情や思い込みが、
押し出されるのではなく、
自然に力を失っていくことがあります。

それは、劇的な変化ではありません。
ただ、重さが少し緩み、
安心が身体に戻ってくる。
そんな、静かな体験です。

本当の自分に還る
3ヶ月の旅

１か月目：感じることから始める

― 理解と安全（母性） ―

氣功を学ぶ前に、まず「感じても大丈夫な場所」を身体につくります。

• 氣功とは何か
  　氣とは、エネルギーではなく
  　情報であり、生命の流れそのものであることを学びます。

• 身体は媒体
  　感じることは、特別な能力ではなく
  　身体が本来もっている自然な入口であることを体感します。

• 心の仕組みと自動反応
  　感情・思考・身体が、どのように連動して生まれるのかを理解します。

• インナーチャイルドと自己内対話
  　抑えてきた感情や内側の声に、
  　安全な距離で触れていく練習をします。

▶︎ 目的
「変えようとしなくても大丈夫」
という安心感を、頭ではなく身体に取り戻すこと

 

２か月目：観て、身体に戻る

― 観照と身体（中点） ―

感じる自分と、観ている自分を分けることで、
巻き込まれない位置が育っていきます。

• メタポジションの基礎
  　感じている自分と、
  　それを静かに観ている自分の違いに気づきます。

• 観るという実践
  　感情・思考・身体を
  　否定も操作もせず、観察する力を育てます。

• 身体性と身体意識
  　丹田・軸・重心といった
  　構造としての身体に戻っていきます。

• 呼吸と氣の流れ
  　陰 → 間 → 陽
  　自然な循環としての呼吸と氣を体感します。

▶︎ 目的
「どうにかしよう」とする癖から降り、
中点に立つ感覚を身体で覚えること

 

３か月目：在り方から人生と関わる

― 方向性と統合（父性〜玄） ―

行動や努力の前に、
「どこに立って生きるか」が自然に定まっていきます。

• 未来から現在を見る
  　目標設定ではなく、
  　方向性（ベクトル）として人生を感じ直します。

• 行為ではなく在り方から動く
  　操作やコントロールではなく、
  　在り方そのものが行動を生む体験。

• 他者と世界との関わり
  　投影・境界・共鳴という視点から、
  　人間関係を見直します。

• 統合
  　本当の自分に「なる」のではなく、
  　還り続けるという生き方を理解します。

▶︎ 目的
自分を保とうとしなくても、
自然に世界と関われる位置に立つこと

 

受講生の声

受講前は自分に自信がなく、能力ばかり追い求めていました。
今はセルフヒーリングで心身を整えられるようになり、“自分は大丈夫”と信じられるようになりました。

S様（50代・鍼灸師／東京都）

物事を大きな視点で捉えられるようになり、がむしゃらに変えようとする必要はないと知りました。
仲間と学べる場も、とても心強かったです。 

Y様（50代・主婦）

氣功の理論や身体操作を学ぶ中で、心と身体のつながりを実感しました。
未来に前向きになれ、人に氣功ができるようになったのは大きな成果です。

A様（40代男性・セラピスト）

講師の明香さんが、常に受講者の学びや安心を大事にしてくれるのを感じました。
“続けられる”と信じられる環境がありがたかったです。

K様（40代女性・主婦）

半年間じっくり体に氣の感覚を馴染ませられたことで、確かな手応えを得られました。
氣の玉を感じられたときは感動でした！

O様（ 50代男性・会社員）

自分を癒すことが、こんなに大切だとは知りませんでした。
セルフヒーリングの力を実感し、安心感が増しました。

F様（30代女性・看護師）

講師紹介

氣功師・ヒーラー・講師。
12年以上の活動で70名以上に指導。
セラピストとして20年以上の経験を持ち、現在は独自の氣功セラピーも提供している。

氣功は、人が本来の安心感に
戻るための道です。
あなたも、安心して自分を生きる力を
取り戻しませんか？

 

自然の中で氣を感じる時間は、
誰の心にも流れを取り戻してくれます。