人生マスタープログラム

人生マスタープログラムとは？

人生に生きづらさや悩みを抱えている人が、自分自身の「人生」の仕組みを深く理解し、心理学や認知科学、量子力学などの知見を通して、心と人生の在り方を根本から変えていくための実践的な学びのプログラムです。

このプログラムで得られるもの

プログラムでは、単なるスピリチュアルな教えやヒーリングではなく、（科学裏付けられた）学問として学び、法則を学び、人生に活かせるように実践していきます。

心理学、認知科学、量子物理学、哲学などを通して、人のこころの仕組みとこの世界の不変の法則を理解し、人生と闘い、人生に翻弄される生き方から、人生の波を乗りこなすマスターへと変容します。

そして「氣功」は心の仕組みと宇宙の不変法則と深くかかわりがあり、氣功を理解することは人生をマスターするための「真理」を手にすることに他なりません。

• 心理学や脳科学の基礎知識
  思考や感情、行動パターンの背景を学び、自分を客観的に見つめ直せるようになります。

• 自分自身の心の構造を理解する力
  無意識の思い込み（ビリーフ）や、自動的に反応してしまうクセに気づき、必要に応じて書き換えていく方法を学びます。

• 真理に基づいた生き方の軸を育てる
  外側の状況に左右されず、自分の内側から湧き出る感覚とつながって生きるための哲学・原理原則を体得します。

• 現実の変化と統合
  理論だけで終わらせず、実際の日常生活に変化を生み出し、自分らしい人生を創造していく実践ワークを取り入れています。

こんな人に向けたプログラムです

• 生きづらさを感じている方
  周囲と自分とのズレや、なぜか繰り返してしまう不安・モヤモヤの正体を知りたい方。

• 自分をもっと深く理解したい方
  性格や感情、思考パターンの「なぜそうなるのか？」を明らかにし、自分との関係を改善したい方。

• 人生の選択に迷いがある方
  本当にやりたいことや、人生の軸を見失いがちな方。外側ではなく内側からの選択を大切にしたい方。

• 心理学や脳科学に興味がある方
  専門的な用語だけでなく、日常に生かせる形で、知識を生活の中に落とし込みたい方。

• 自己肯定感が低く、自信を持ちたい方
  自分を責めたり、人と比べて苦しくなるのではなく、自分を温かく受け入れる力を育みたい方。

• 人間関係で悩んでいる方
  家族、職場、パートナーとの関係性において、パターン化された葛藤を根本から解消したい方。

氣功は「宇宙の真理」とつながるメソッド

氣功は単なる健康法やリラクゼーションではないことは明らかです。

現代的な氣功は「共感覚による内部表現の書き換え」であり、私たちがゴールを達成したり現実を変えていくために有効なメソッドです。

そして氣功をさらに多角的にとらえていくと、それは今科学が明らかにしつつある私たちの現実を支配している「法則」「真理」の実践メソッドであることがわかります。

氣功は自然の法則（＝真理）と調和するための実践体系とも言えます。

1. 氣＝宇宙の根源的エネルギー
中国古来の思想では、「氣」はすべての存在を構成するエネルギーであり、宇宙の根源的な力とされています。 つまり、氣功とはその氣を整え、宇宙のリズムと自分の心身を一致させる行為なのです。

2. 真理とは“自然のまま”に生きること
氣功の実践では、「無為自然（むいしぜん）」という道教的な考え方が重視されます。これは、無理をせず、自然の流れに身を委ねることが最も調和的で真理にかなった生き方であるという思想です。

3. 氣功の動きは「真理」を体現する
伝統的な氣功は、自然の流れと調和するための様々なイメージと、実際にそれを体感することによって自然と一体となるためにデザインされています。たとえば「自発動功」と呼ばれる氣功の技法では、身体が自然に動くままに任せることで、心と体が本来のバランスを取り戻し、宇宙のエネルギーと共鳴するとされています。

4. 氣功は『本当の自分』を思い出す道
氣功を通じて深い意識状態に入ると、「私は何者か」「どう生きたいのか」などといった根源的で抽象的な問いに対する答えが、外から与えられるのではなく、内側から湧き上がってくることがあります。 これは、自分にとっての自然、つまり真理が外にある知識ではなく、内にある感覚であるという氣功的な理解に通じます。

人生のマスターになるために必要な３つの要素

人生をマスターするために必要な要素は次の3つです。

1. 過去の自分を癒す
2. 自分軸を手に入れる
3. 真理を理解し活用する

この３つは人生を根本から変えるための「核心的な柱」にもなります。

1. 過去の自分を癒す：土台を整える

人生がうまく行かないと感じる原因は過去にあります。過去の傷や思い込み（ビリーフ）は、今の行動や感情の反応に大きく影響しています。 たとえば、「私は愛されない」「失敗してはいけない」といった無意識の信念があると、人生の選択肢が狭まり、同じパターンを繰り返してしまいます。

癒しとは、過去をなかったことにするのではなく、その経験に意味を与え直し、今の自分の力に変えるプロセスです。

２.自分軸を手に入れる：人生の選択権を握る

過去を癒したとしても、他人の期待や評価に振り回されていると、どれだけ頑張っても人生の舵を他人に握られたままになります。その結果「満たされない感覚」が残ります。

自分軸とは、「私はどうしたいのか」「私は何を大切にしたいのか」という問いに正直に向き合い、そこから選択していく力です。

自分軸があると、人生の困難にもブレずに立ち向かえる内なる羅針盤が育ちます。

３.真理を理解する：生き方の根本をおさえる

真理とは、「自然の法則」「心の仕組み」「人生の本質」といった、変わらない原理のこと。 たとえば、「すべては変化する」「外側の現実は内側の反映である」といった真理を理解すると、人生の出来事に対する見方が根本から変わります。

真理を知ることは、人生を「コントロールする」のではなく、「調和して生きる」方向へ導きます。

この3つは人生を変容させる循環のプロセスでもあります。

• 過去を癒すことで、自分軸を育てることが出来ます。

• 自分軸があることで、人生への主体性が生まれ、真理を受け取る器が整います。

• 真理を理解することで、さらに深い癒しと自己信頼が生まれ、『本当の自分』を生きるようになります。

結果を出すための5つのポイント

1. 「変わりたい理由」を明確にする

なぜこのプログラムに興味を持ったのか？何を変えたいのか？ 自分の「本音の願い」を言語化することで、学びが「自分ごと」になります。

2. 「わかったつもり」で終わらせない

心理学や認知科学の知識は、頭で理解するだけでは変化につながりません。ワークを実践し、日常の中で実践し、“体験”として落とし込むことが大切です。

3. 「感情の揺れ」も学びの一部と捉える

途中で不安になったり、モヤモヤしたりするのは自然なこと。 それは「心の深い部分に触れている証拠」です。 むしろその揺れを丁寧に見つめることで、大きな気づきが生まれます。

4. 「完璧主義」を手放し、小さな一歩を積み重ねる

「全部できなきゃ意味がない」ではなく、 「できたこと」に目を向けて、自分を認める習慣を育てましょう。

5. 「一人で頑張らない」ことを選ぶ

信頼できる伴走者や仲間とつながることで、 視点が広がり、継続のエネルギーが湧いてきます。

このプログラムは、あなたの人生を「外から変える」のではなく、 内側から整え、自然と現実が変わっていくことを目指しています。

そのためには「正解を探しすぎない」ことも重要です。なぜなら 真理は“外にある答え”ではなく、「内側から湧いてくる感覚」です。

ここでいう内側から湧いてくる感覚とは、まさに「氣の流れ」のことです。

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