あなたが目指すのは健康ですか？それとも健康の先にある自分らしい生きがいのある人生ですか？
健康は、あなたがあなたらしい人生を自由に生きるための一つの「条件」でしかありません。
三和氣功では健康はあなたらしい人生に欠かせない条件、病気はあなたがあなたらしい人生を送るための一つのプロセスだととらえています。
・健康になる
・病気にならない
・病気を辞める
・悩みを解決する
・問題から解放される…
こうしたことのその先にある、あなたが本当に望む生き方やあり方こそがあなたの生きる目的であるはずです！
生きづらさを感じていたり、何らかの病的な症状に悩まされていたり、悩みや問題や不満を抱えて生きているあなたは、もしかしたら本当の自分の人生を生きることが出来ていない可能性があります。
そのような生き方にとらわれていると、本来自然と一体となっている「氣」の流れが滞ります。
それはあなたの心身の状態や、周りの環境や人間関係にも反映されて、物事が上手くいかない、毎日が楽しくない、沢山の不調を抱えている、不満や虚しさばかり感じる、といった状況をつくり出します。
氣功の世界観の中では、大自然の流れに沿う宇宙と調和したあり方こそ、運気アップの基本です。
氣功は、実践するだけで自然とそのような生き方やあり方になるように古来デザインされているのです。
中国の公園や広場で、おじいちゃん達が皆で氣功をやっている、そんな映像見たことありませんか？
おじいちゃん達は、ああやってゆったり動きながら自分のエネルギーの状態を変えているのです。
エネルギーを変えるといっても、具体的には自分の中の「氣」を発動させているだけです。
氣功には、その人の持っている「氣」を活性化し、整える力があります。
そのようにして、自分の中にある「氣」を発動させることが、あなたらしい人生の最低条件である健康をつくり出し、更にあなた本来の氣の流れに沿った生き方を可能にするのです。
あなたの氣を目覚めさせる中国伝統の三和氣功
三和氣功は、かつて中国で氣功師が国家資格として認められていた時代に国家認定を受けた、今では貴重な存在となった氣功老師である馬光文が、天地と和して生きることが人としての幸せなあり方の根本であるという考えのもとに創始した氣功です。
実践するだけで、心と身体が調和し、そして人と宇宙が調和する、中国で遙か昔から受け継がれてきた氣功はもともとそのようにデザインされています。
毎日の生活にたとえ少しだけでも氣功を取り入れて生きることで、身体の氣が発動し、氣が流れるようになり、人生は宇宙と調和し始める、そういう意味で馬光文は氣功を一生の宝だと言っていました。
あなたも氣功という一生ものの宝を手に入れませんか？
まずはこちらの初級クラスで体験してみて下さい。
三和氣功 伝統氣功入門教室（氣功体験教室）
あなたはこんなことを望んでいませんか？
・いつまでも健康で元気で若々しくいられる
・悩みや病気も手放していける
・どんな時も希望を見失わないで自分らしく生きていけるようになる
・他の人を癒したり、ケア出来るようになって自分だけでなく周りの人も幸せにしていきたい
氣功は、中国の古い哲学や世界観を背景に生まれた、心と身体の修練法、養生法です。
辛い時にも、病気の時にも、物事が上手くいかない時にも、どんな時にも、自分を見失わずに、自分らしく元気で生きて行くために役に立つシンプルなメソッドです。
氣を発動させ氣の流れを活性化させるためのキーワードは「自然体」
病気を辞め、いつまでも若々しく健康を維持し、人生を宇宙と調和させて、人生をもっと先へさらにその先へと進んでいくための秘訣は、無理のない「自然体」な生き方にあります。
氣功を実践する目的は「自然体」であることを追求していくことです。
恐れや不安で無駄な力が入っていたり、生きることに対して無理があるような状態がつづくと、物事の流れも、身体を流れる氣も滞り、やがて枯渇していきます。
反対に、起きていることに自然に自分をまかせていられたら、身体は健康になり心は静かになり物事も自ずとスムーズに運んでいくようになります。
氣功教室では身体と向き合いながら自然に緊張を手放し、恐れと距離をとれるように、リラックスした心と身体づくりを体験することが出来ます。
あなたが自分らしく「自然体」で生きていくために役立つ道具として、少しでも氣功を知っていただければ嬉しいです。
【こんなことをやります】
○氣功について質問会やシェア会を兼ねた楽しい交流会
○心と身体を緩めるリラクゼーションワーク。気功をやる準備を整えます。
○初級者向けの簡単な伝統氣功。はじめての方でも実践できる簡単なものをピックアップします。
繰り返し参加することでいろんな氣功に触れる機会が増え、体験を通して理解が深まりまた上手になります。
(もっと本格的に氣功を学び、人生に活かしていきたい方には別途講座をご案内します)
○心と身体を休めニュートラルにするためのリラクゼーションタイム。本来の自分に戻っていくことで自分らしさや本当の力が発揮されやすくなります。
ヒーリングも行います。氣を繰り返し受けることで自然と氣の感覚が身についていきます。
【氣功を継続することでこんなことが得られます】
・深く緩みリラックスする方法が身につきます。
・氣を感じたり出したりできるようになります。
・気の流れの良い身体を作っていきます。
・自然治癒力やホルモンバランスが自然に整い、健康や幸せを実感できるようになっていきます。
・姿勢が整っていきます。
・呼吸が深くなり、代謝のよい体質になっていきます。
・アンチエイジング効果があります。
・身体と向き合うことで自分への理解が深まります。
・内観が起き、様々な問題や悩み、ネガティブな感情や記憶と適切な距離を保つことができるようになります。
・段階を経てより高度な氣功を習得することでヒーリングができるようになります。
【こんな人に参加して欲しいです】
・人生を変えたい人
・病気を辞めたい人
・伝統気功や瞑想にご興味のある人
・心と身体と向き合うことに興味がある人
・健康に関する不安や悩みを抱えている人
・心身ともに健やかでいたい人
・いつまでもキレイでいたい人
・ストレスを抱えている人
・自分との向き合い方を身につけたい人
・ ヒーリングにご興味のある人
・癒しに興味がある人
・癒し業界、リラクゼーション業界でお仕事していていて様々な悩みを抱えている人
・癒し業界、リラクゼーション業界でお仕事していていてもっとレベルアップしたい人
・自分らしく自然体で生きて行きたい人
・無理なく楽に生きるマインドを手に入れたい人
上記に一つでも当てはまれば、氣功がお役に立てる可能性があります。
【参加者および氣功実践者の声】
・自分一人でやるよりずっと深くリラックスできた。
・独学で気功をやっていたけれど実際に参加して教えてもらうと全然違った。
・先生が気さくで良かった。
・何度か参加しましたが自分で家でやるのと気の感じ方が全く違うからこれからも
時々参加したいと思う。
・少しずつ身体に意識を向けるということがわかってきた。
・自分を大事にできている気がする。
・イヤなことがあっても前ほど落ち込まないようになった。
・不眠で悩んでいたが気功を始めてから寝れるようになった。
・いつもガチガチだった肩の緊張がとれてきた。
・肌がつやつやになってきた。
・姿勢が整ったのか、身体のラインがすっきりしたと感じる。
・娘からお母さんキレイと言われるようになった
・子供がいつも部屋を片付けなくてイライラしてしまうことがよくあったがある日突然子供が部屋をきれいに片付けるようになってびっくり。
・心配でたまらなかった子供の問題行動もゆったりとした気持ちで受け止めてあげようと思えるようになった。
・義母に対して自分の意見を言えるようになった。
・夫が優しくなった。
・平熱が34度台から36度台に上がった。
・冷え性だったけど身体がぽかぽかしてくるようになった。
・偏頭痛を自分でケアできるようになった。
・氣を出しながらマッサージ施術ができるようになり施術が楽になったし、お客様にも喜ばれた。 など
【参加費用】
3,000円
個別でのリクエストの場合4000円
※参加特典：希望者には体験セッション 30分無料 お気軽にお声をかけてください。
【参加方法】
Zoom
ご参者には当日のＵＲＬを別途お送りいたします。
【開催日時およびお申し込み】
主に土日に不定期開催
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開催予定
1月21日（日） 9：00～11：00
3月4日（日） 9：00～11：00
日程が合わない場合は個別でリクエストを受け付けます。
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