イライラにはオレンジを。

中医学では、イライラすることも病気、つまり健康ではない状態としてとらえます。

イライラは気のめぐりが悪く鬱滞することで引き起こされると考えられています。
気がめぐらず滞った状態を中医学では「気滞」といいますが、お腹が張ったり、頭痛、ひどい時には気が逆流して嘔吐したりむかつきを覚えたり、イライラして怒りっぽくなったり、気分が鬱々としてふさいだり、いろんな症状が現れます。

こんなときにおススメなアロマは オレンジ。

オレンジやベルガモットなど、多くのかんきつ系の精油は、気の滞りを良くし、幸せな感情を呼び起こして気分を明るくしてくれます。

生理前にイライラするといった女性や最近ストレスが溜まり気味という方はオレンジの香りを活用して、少しでもイライラを解消してみましょう。

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