体質を変えること

気功の施術では頭痛や肩こり、腰痛などの痛みやだるさといった症状を緩和したり、除去することは、程度によっては1回の施術で十分効果が出ます。

けれども、症状を取り除くというのは一時的な効果であって、その方の体質があまり良くない状態の場合はすぐに再発する可能性が高いのです。施術効果 がどれくらい維持できそうなのかはその方の体を触れば予想がつきます。内臓や筋肉の質が低下していて身体がこわばった状態が強い方などは施術の効果は維持 しにくいのです。

このような方は、生活習慣自体を見直して自分で少し変えていくという気持ちと実行力が必要です。例えば軽い運動を生活に取り入れる、仕事の内容を見 直す、睡眠時間を十分とる、仕事と遊びのメリハリをつけるなどです。気功施術を定期的に受ける、気功をやってみるのも一つの方法です。気功施術は長く受け ると体質を変えていくことが可能です。定期的に気長に施術を受けていただくと、3か月、半年と経つうちに体調が変わっていることにお気づきになることで しょう。同時に気功を自分で実際に毎日やってみることも、3か月、半年、1年、2年と時間が経つうちに、始めたころと比べて心身ともに大きく変わっている ことを認識していただけると思います。

三和気功では、健康のために気功を活用したいという方のための健康気功の個人レッスンも行っております。

体質を改善していきたい方は是非お気軽にご相談ください。

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